マグロとチンゲン菜キムチ和え 赤紫芋介 @19681216t マグロの柵を安価で購入したので…お酒のアテに美味ですっよ。 もっと読む マグロの柵を安価で購入したので…お酒のアテに美味ですっよ。 もっと読む マグロとチンゲン菜キムチ和え 赤紫芋介 @19681216t マグロの柵を安価で購入したので…お酒のアテに美味ですっよ。 もっと読む マグロの柵を安価で購入したので…お酒のアテに美味ですっよ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 マグロの柵(刺身用) 120～130ｇ チンゲン菜 1株の茎部分 水 約500ml 米油(茹でる用) 小さじ1 米油(マグロ焼き用) 小さじ1 ◎キムチ 40ｇ ◎ごま油 5ｇ 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜の茎の部分を縦長゛に切る。お水を沸かす。米油を加えて茹でる。 2 サッと30秒ほど茹でる。ザルに空けておく。(a) 3 マグロに熱湯を回しかける。お湯切りをする。(b) 4 フランスパンに油をひいて、(b)を並べて表面を焼く。 5 食べやすいように、余り小さくならない程度に割く。お皿に盛る。 6 (a)と◎を加えて混ぜ合わせる。味が足りない場合は塩を少々加える。(c) 7 盛ったマグロの上に(c)をのせて頂く。 コツ・ポイント 行程④はサッと炙る程度の焼き、中まで火入れはしない。行程⑤は大きめに割く。行程⑥は食べる直前に和える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25577799 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2026/04/03 03:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード まぐろ チンゲンサイ キムチ 刺身 米 似たレシピ その他のレシピ 無限きゅうり ごろっと豚バラの豚まん★動画あり★ トマト無し！玉ねぎボロネーゼ🇸🇲サンマリノ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） 生クリームベイクドチーズケーキ 春キャベツとあさりの酒蒸し ブロッコリーと卵のオイマヨサラダ 今日の夕飯！ブロッコリー竹輪ごまマヨポン お酒にも◎新玉ねぎとカニカマ中華風サラダ "Wake-Em-Up" Cinnamon and Coffee Date-Muffins Napoleon cake with crème anglaise and white chocolate cream Masa para tarta dulce Keto salad Keto dish キャベツとトマトペーストのペペロンチーノ トマト麹オムライス（発芽酵素玄米） 八朔のフレッシュジュース お酒にも◎新玉ねぎとカニカマ中華風サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25577799
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