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たけのこと豚肉の揚げびたし
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たけのこと豚肉の揚げびたし-レシピのメイン写真

たけのこと豚肉の揚げびたし

akkey-y
akkey-y @akkey

揚げびたしといっても揚げ焼きなので少ない油で手軽に作れます。
冷めても美味しいので作りおきにも。

揚げびたしといっても揚げ焼きなので少ない油で手軽に作れます。
冷めても美味しいので作りおきにも。

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たけのこと豚肉の揚げびたし

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揚げびたしといっても揚げ焼きなので少ない油で手軽に作れます。
冷めても美味しいので作りおきにも。

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材料

2人分
  • たけのこ(アク抜き済みのもの) 150〜200g
  • 豚ロース、肩ロース、モモなどの薄切り肉 120〜150g
  • みょうが 1〜2本
  • 片栗粉 適量
  • 米油またはサラダ油 適量
  • A
  • 醤油 大さじ2〜
  • 酒 大さじ1〜
  • 砂糖 好みの量
  • 水 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    耐熱性のある保存容器にAを混ぜ合わせておく。たけのこは薄切りにする。豚肉は大きければ切る。みょうがは千切りにする。

  2. 2

    油を引かないフライパンにたけのこを重ならないように並べて火をつける。中火で水分を飛ばしながら両面を焼き付ける。

  3. 3

    たけのこの表面が乾いてきたらフライパンに油を小さじ1程度加えて両面に焼き色がつくまで焼き、1の容器に入れる。

  4. 4

    豚肉の両面に薄く片栗粉をまぶす。たけのこを焼いたフライパンい油を大さじ2程度加えて熱し、豚肉を火が通るまで焼く。

  5. 5

    豚肉がカリッとなったらたけのこの容器にみょうがと共に加えて全体につけ汁が回るように混ぜる。30分〜ひと晩おいて完成。

コツ・ポイント

たけのこは水分が多いので、素焼きすることで余分な水分が飛び旨みが凝縮されます。
つけ汁にはお酢を加えてもおいしいです。
ひと晩置く時は冷めてから必ず冷蔵庫で。
3〜4か保存可。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2026/04/17 01:47に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

揚げびたし 片栗粉 たけのこ みょうが もも 酒 豚ロース 薄切り肉 米

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