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レンジで簡単♪ヘルシーミートドリア🧀
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レンジで簡単♪ヘルシーミートドリア🧀-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪ヘルシーミートドリア🧀

ハナマルキレシピ
ハナマルキレシピ @cook_40075879

玉ねぎとエリンギのシャキッとした食感が楽しい、野菜たっぷりのヘルシードリア♪レンジでかんたんなのに塩こうじのうま味でコクと奥行きのある味わいに✨

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ハナマルキレシピ
ハナマルキレシピ @cook_40075879

玉ねぎとエリンギのシャキッとした食感が楽しい、野菜たっぷりのヘルシードリア♪レンジでかんたんなのに塩こうじのうま味でコクと奥行きのある味わいに✨

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材料

2人分
  • 合いびき肉 100g
  • エリンギ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • A.減塩液体塩こうじ 大さじ1
  • A.ケチャップ 大さじ2
  • A.カレー粉 小さじ1
  • 温かいご飯 2杯分
  • ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ハナマルキの「減塩液体塩こうじ」を使用します。

    • レンジで簡単♪ヘルシーミートドリア🧀作り方1写真
  2. 2

    ①玉ねぎ、エリンギはみじん切りにする。オーブンは200℃ に予熱しておく。

  3. 3

    ②耐熱容器にひき肉、エリンギ、玉ねぎを入れてざっと和える。ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱する。

  4. 4

    ③②に【A】を加えてよく混ぜたら、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。

  5. 5

    ④耐熱容器にご飯、③、チーズをのせて予熱したオーブンで10分ほど、こんがりと焼き色がつくまで加熱する。

コツ・ポイント

カレー粉の香りで食欲をそそる味わいに🥄

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ハナマルキレシピ
ハナマルキレシピ @cook_40075879
2026/04/15 00:22に公開
「♪おみそな~ら ハナマルキ♪」のCMでおなじみの「ハナマルキ」の公式レシピページです。お味噌とともに「塩こうじ」も販売、その「塩こうじ」レシピを掲載しています。特に液体状の「液体塩こうじ」を販売しているのはハナマルキだけ!「液体」の「使いやすさ」と「おいしさ」をぜひ体験してください!facebook: 「ハナマルキ」 twitter: @Hanamaruki_PR
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このレシピのキーワード

ドリア エリンギ ピザ用チーズ カレー粉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 合い挽き

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