1品おかずその③淡白な鶏むねとオーロラソースがよく合います。冷めても柔らか！#毎日のお弁当に便利なおかず
鶏むねは繊維を断ち切る様に削ぎ切りにします。
ボールに①を入れて下味調味料を入れて揉み込んだら、5〜10分おきます。
ソースを合わせます。
フライパンに油を入れて、②の両面を焼きます。
両面焼けたら③を入れて絡めます。最後に茹でたブロッコリーを入れてサッと炒めたら完成です
詳しい作り方はyoutubeでhttps://youtu.be/S1xibDOelX8
茹でたブロッコリーは冷凍ブロッコリーでもOKです。
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