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おさかなのトマトリゾット
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おさかなのトマトリゾット-レシピのメイン写真

おさかなのトマトリゾット

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢 7~8ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●トマトジュースや野菜ジュースも離乳食に使うことができます。
●ごはんからおかゆを作ったレシピです。電子レンジでごはんからおかゆを作る場合は、米が吹き上がるため大きめの器を使います。(七分がゆ 50gでもOKです)

※離乳食レシピのつくれぽは非公開とさせて頂きます。なにとぞご了承ください。

☆対象月齢 7~8ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●トマトジュースや野菜ジュースも離乳食に使うことができます。
●ごはんからおかゆを作ったレシピです。電子レンジでごはんからおかゆを作る場合は、米が吹き上がるため大きめの器を使います。(七分がゆ 50gでもOKです)

※離乳食レシピのつくれぽは非公開とさせて頂きます。なにとぞご了承ください。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆対象月齢 7~8ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●トマトジュースや野菜ジュースも離乳食に使うことができます。
●ごはんからおかゆを作ったレシピです。電子レンジでごはんからおかゆを作る場合は、米が吹き上がるため大きめの器を使います。(七分がゆ 50gでもOKです)

※離乳食レシピのつくれぽは非公開とさせて頂きます。なにとぞご了承ください。

☆対象月齢 7~8ヵ月ごろから☆
(レシピ制作:管理栄養士 早川洋子)
●お子さまがのどに詰まらせないよう月齢を目安に量を調整し、すりつぶしたりほぐすなどして、 上手に飲み込み終わるまで必ずそばで見守ってあげてください。
●小さなお子さまには小さく切るなど、のどに詰まらせないよう、ご注意ください。
●トマトジュースや野菜ジュースも離乳食に使うことができます。
●ごはんからおかゆを作ったレシピです。電子レンジでごはんからおかゆを作る場合は、米が吹き上がるため大きめの器を使います。(七分がゆ 50gでもOKです)

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材料

対象月齢の目安:7~8ヵ月頃から
  1. CO・OP北海道産白身魚のほぐし身 10g
  2. 玉ねぎ 3g
  3. ピーマン 3g
  4. 白ごはん 15g
  5. 水 大さじ2
  6. トマトジュース(食塩不使用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンと玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    大き目の耐熱容器にごはんと水を入れ、ラップをふわりとかぶせ電子レンジ600Wで1分加熱し混ぜる。

  3. 3

    ②に①とトマトジュース、「CO・OP北海道産白身魚のほぐし身」を入れ電子レンジ600Wで2分加熱する。

  4. 4

    ③の米粒と白身魚を食べやすい大きさにつぶし、器によそう。(水分が少ない場合は足す)

コツ・ポイント

●米粒の大きさや硬さは、お子さんに合わせて調整します。

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2026/05/01 05:52に公開

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