CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
小松菜とミニトマトのごまマヨおかかサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
小松菜とミニトマトのごまマヨおかかサラダ-レシピのメイン写真

小松菜とミニトマトのごまマヨおかかサラダ

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

ごまだれが旨うま♡レンジで簡単!ビタミンたっぷり&リコピンも摂れる美肌サラダ。

【ゆる減塩ポイント】
•マヨネーズにすりごまを加えることでコクをプラス!一気に味に奥行きがでる◎
•さらに鰹節を加えることで旨味たっぷり♪塩分控えめでも満足感のある味わいに♡

ごまだれが旨うま♡レンジで簡単!ビタミンたっぷり&リコピンも摂れる美肌サラダ。

【ゆる減塩ポイント】
•マヨネーズにすりごまを加えることでコクをプラス!一気に味に奥行きがでる◎
•さらに鰹節を加えることで旨味たっぷり♪塩分控えめでも満足感のある味わいに♡

もっと読む

小松菜とミニトマトのごまマヨおかかサラダ

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

ごまだれが旨うま♡レンジで簡単!ビタミンたっぷり&リコピンも摂れる美肌サラダ。

【ゆる減塩ポイント】
•マヨネーズにすりごまを加えることでコクをプラス!一気に味に奥行きがでる◎
•さらに鰹節を加えることで旨味たっぷり♪塩分控えめでも満足感のある味わいに♡

ごまだれが旨うま♡レンジで簡単!ビタミンたっぷり&リコピンも摂れる美肌サラダ。

【ゆる減塩ポイント】
•マヨネーズにすりごまを加えることでコクをプラス!一気に味に奥行きがでる◎
•さらに鰹節を加えることで旨味たっぷり♪塩分控えめでも満足感のある味わいに♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 小松菜 1/2把(100g)
  • ミニトマト 5個
  • ☆マヨネーズ、白すりごま 各大さじ1
  • ☆ポン酢、砂糖 各小さじ1
  • ☆鰹節 3g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜は根元を落とし、3cm幅で切る。
    ミニトマトは半分に切る。

    • 小松菜とミニトマトのごまマヨおかかサラダ作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルに小松菜を入れてラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

    • 小松菜とミニトマトのごまマヨおかかサラダ作り方2写真
  3. 3

    加熱後はザルにあげ、冷水にとって冷ましたら水気をぎゅっと搾ってボウルに戻す。ミニトマトと☆の材料を加えて和える。

    • 小松菜とミニトマトのごまマヨおかかサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

小松菜の水気はよく切ってから調味料と和えることで味がぼやけません。
また、ボウルの粗熱がとれてからマヨネーズを加えるようにしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
2026/05/17 11:49に公開
《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ&モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 小松菜 ミニトマト かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 抹茶カップカステラ
  2. 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン
  3. ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺
  4. 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め
  5. 簡単!にら豚もやし☆大分にら豚風
  1. 簡単今夜の夕飯夏サッパリもやし胡瓜サラダ
  2. 小松菜とちくわのさっぱり炒め⭐︎作り置き
  3. 簡単!玉ねぎとピーマンと豚こまの味噌炒め
  4. 鶏むね肉の大葉ポン酢焼き
  5. 茄子と豚ひき肉のコク旨みそ炒め⭐︎作り置き
  6. 166. Homemade Cakue / Chinese Fried Dough Sticks (Yeast-free & Egg-free)
  7. Poulet Chasseur Paresseux
  8. Salisbury Steak (Campbell's "Cooking With Soup" Cookbook) (1974)
  9. Cinnamon Roll Apple Pudding
  10. Collard "Gumbo" (Vegan)
  1. 新玉ねぎの肉まき&万能つけだれ
  2. 牛肉とエリンギのブラザート
  3. 色々使える♪デミグラス風ソース
  4. 【抹茶フェスタ】マグカップみそ汁に〇〇
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25780538
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close