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きゅうりと生わかめの酢の物【作り置き】
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きゅうりと生わかめの酢の物【作り置き】-レシピのメイン写真

きゅうりと生わかめの酢の物【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

パリパリのきゅうり、風味と食感が良い生わかめ、うま味が強いかにかまが合わさり酸味がやさしい酢の物です。冷たくひやすとよりさっぱりとして美味しくなりますよ。

パリパリのきゅうり、風味と食感が良い生わかめ、うま味が強いかにかまが合わさり酸味がやさしい酢の物です。冷たくひやすとよりさっぱりとして美味しくなりますよ。

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きゅうりと生わかめの酢の物【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

パリパリのきゅうり、風味と食感が良い生わかめ、うま味が強いかにかまが合わさり酸味がやさしい酢の物です。冷たくひやすとよりさっぱりとして美味しくなりますよ。

パリパリのきゅうり、風味と食感が良い生わかめ、うま味が強いかにかまが合わさり酸味がやさしい酢の物です。冷たくひやすとよりさっぱりとして美味しくなりますよ。

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材料

6人分
  • きゅうり 1本
  • 生わかめ 30g
  • かにかま 50g
  • 塩 小さじ1/4
  • いりごま 少量
  • ●砂糖・水 各大さじ1
  • ●酢 大さじ2
  • ●ごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    きゅうりは洗ってヘタを切り、縦半分に切り斜め薄切りにして塩をふり揉み込み、10分置いて水気を絞る。

  2. 2

    生わかめは食べやすい大きさに切る。かにかまは手でさいておく。

  3. 3

    保存容器に●を入れ砂糖が溶けるまで良く混ぜ、きゅうり、かにかま、生わかめ、いりごまを加えて良く混ぜ合わせる。

  4. 4

    YouTube動画→https://youtu.be/9SMSaGikV60

    • きゅうりと生わかめの酢の物【作り置き】作り方4写真

コツ・ポイント

・乾燥わかめを使う場合の分量は3gになります。
・きゅうりの水気は良く絞って下さいね。
・冷たく冷やすとより美味しくなります。

<保存方法・保存期間>
・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2026/05/21 07:55に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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