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ブロッコリーの茎で☆簡単旨いザーサイ風
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ブロッコリーの茎で☆簡単旨いザーサイ風-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎で☆簡単旨いザーサイ風

アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ
アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ @watanabe_aki
東京都

ブロッコリーの茎は必ず色んな食材に使うのですが、ザーサイ風で食べるのがお気に入りです♪

その中でも特に美味しく、実際のザーサイの味に近い
調味料の分量と配合が定着してきたのでレシピ化しました☆

漬け込みは30分〜でもOKですが、1日漬け込むと、さらに美味しいです。

作り置きおかずにも、おつまみにもオススメ!
一瞬でなくなっちゃいます♪

茎の皮の硬い部分があれば皮を剥き、取り除いてください。
(※スライサーで薄くスライスしたら皮の硬い部分もあまり気になりませんが、多少厚みがあると皮の硬さが気になるかと思います。)

TOP写真は2日漬け込んで調味料に色付いたものです☆(おいしい!♪笑)

ブロッコリーの茎は必ず色んな食材に使うのですが、ザーサイ風で食べるのがお気に入りです♪

その中でも特に美味しく、実際のザーサイの味に近い
調味料の分量と配合が定着してきたのでレシピ化しました☆

漬け込みは30分〜でもOKですが、1日漬け込むと、さらに美味しいです。

作り置きおかずにも、おつまみにもオススメ!
一瞬でなくなっちゃいます♪

茎の皮の硬い部分があれば皮を剥き、取り除いてください。
(※スライサーで薄くスライスしたら皮の硬い部分もあまり気になりませんが、多少厚みがあると皮の硬さが気になるかと思います。)

TOP写真は2日漬け込んで調味料に色付いたものです☆(おいしい!♪笑)

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ブロッコリーの茎で☆簡単旨いザーサイ風

アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ
アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ @watanabe_aki
東京都

ブロッコリーの茎は必ず色んな食材に使うのですが、ザーサイ風で食べるのがお気に入りです♪

その中でも特に美味しく、実際のザーサイの味に近い
調味料の分量と配合が定着してきたのでレシピ化しました☆

漬け込みは30分〜でもOKですが、1日漬け込むと、さらに美味しいです。

作り置きおかずにも、おつまみにもオススメ!
一瞬でなくなっちゃいます♪

茎の皮の硬い部分があれば皮を剥き、取り除いてください。
(※スライサーで薄くスライスしたら皮の硬い部分もあまり気になりませんが、多少厚みがあると皮の硬さが気になるかと思います。)

TOP写真は2日漬け込んで調味料に色付いたものです☆(おいしい!♪笑)

ブロッコリーの茎は必ず色んな食材に使うのですが、ザーサイ風で食べるのがお気に入りです♪

その中でも特に美味しく、実際のザーサイの味に近い
調味料の分量と配合が定着してきたのでレシピ化しました☆

漬け込みは30分〜でもOKですが、1日漬け込むと、さらに美味しいです。

作り置きおかずにも、おつまみにもオススメ!
一瞬でなくなっちゃいます♪

茎の皮の硬い部分があれば皮を剥き、取り除いてください。
(※スライサーで薄くスライスしたら皮の硬い部分もあまり気になりませんが、多少厚みがあると皮の硬さが気になるかと思います。)

TOP写真は2日漬け込んで調味料に色付いたものです☆(おいしい!♪笑)

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材料

1株分
  • ブロッコリーの茎 1株
  • 醤油 小さじ1
  • 鶏ガラだし 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの枝部をカットし、茎を薄くスライスする。

    • ブロッコリーの茎で☆簡単旨いザーサイ風作り方1写真
  2. 2

    軽く濡らし、レンジで3分半加熱する。

    • ブロッコリーの茎で☆簡単旨いザーサイ風作り方2写真
  3. 3

    熱いうちに全てを混ぜ合わせたら粗熱を取り冷蔵庫で30分〜1時間ほど漬けたら出来上がり!

    • ブロッコリーの茎で☆簡単旨いザーサイ風作り方3写真
    • ブロッコリーの茎で☆簡単旨いザーサイ風作り方3写真

コツ・ポイント

スライサーを使っていますが包丁でOK(厚いと火が通りにくい&皮が気になります)

根本の硬い部分は取り除いてください。
シリコンスチーマー使用してますが、耐熱容器とラップでもOK。

③は容器に蓋をして、フリフリして混ぜ合わせています。

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アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ
アキッチン(Akitchen☆)渡部アキ @watanabe_aki
2026/05/17 23:37に公開
東京都
基本的には「4工程」まででレシピを作っています。とにかく「簡単」を追求☆なるべく時短と手間抜きをして「美味しい!」を目指しています。クックパッドアンバサダー2026。(2021年初就任)野菜ソムリエ、フードコーディネーター資格保持。小学生1児の母。
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