CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【スムージー】ピーマンレタス豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【スムージー】ピーマンレタス豆腐-レシピのメイン写真

【スムージー】ピーマンレタス豆腐

M子
M子 @cook_111120180
東京

ピーマンの苦味がアクセントになる程度で、まろやかでふわっとして、とても飲みやすいです。
きめ細かく泡立ち、苦味もあるので、一口目、ギネスビール!と思ったほど。
豆腐がいい仕事してます。
さっぱりしています。
二日酔いにもぐいっと良さそうです。
これはかなりのヒットです。(自分の中では…)

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★★
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★☆☆
* 甘さ    ☆☆☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

ピーマンの苦味がアクセントになる程度で、まろやかでふわっとして、とても飲みやすいです。
きめ細かく泡立ち、苦味もあるので、一口目、ギネスビール!と思ったほど。
豆腐がいい仕事してます。
さっぱりしています。
二日酔いにもぐいっと良さそうです。
これはかなりのヒットです。(自分の中では…)

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★★
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★☆☆
* 甘さ    ☆☆☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

もっと読む

【スムージー】ピーマンレタス豆腐

M子
M子 @cook_111120180
東京

ピーマンの苦味がアクセントになる程度で、まろやかでふわっとして、とても飲みやすいです。
きめ細かく泡立ち、苦味もあるので、一口目、ギネスビール!と思ったほど。
豆腐がいい仕事してます。
さっぱりしています。
二日酔いにもぐいっと良さそうです。
これはかなりのヒットです。(自分の中では…)

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★★
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★☆☆
* 甘さ    ☆☆☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

ピーマンの苦味がアクセントになる程度で、まろやかでふわっとして、とても飲みやすいです。
きめ細かく泡立ち、苦味もあるので、一口目、ギネスビール!と思ったほど。
豆腐がいい仕事してます。
さっぱりしています。
二日酔いにもぐいっと良さそうです。
これはかなりのヒットです。(自分の中では…)

味チャート(蜂蜜なし基準)
* 作りやすさ ★★★★★
* 飲みやすさ ★★★★★
* 万人ウケ  ★★★☆☆
* 甘さ    ☆☆☆☆☆
* リピート度 ★★★★★

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2杯分
  1. ピーマン(丸ごとざく切り) 1個
  2. レタス(手で細かく千切る) 1枚
  3. 無脂肪プレーンヨーグルト 200g
  4. 絹豆腐 150g
  5. 仕上げ
  6. オリーブオイル 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。

    • 【スムージー】ピーマンレタス豆腐作り方1写真
  2. 2

    グラスに注ぎ、仕上げにオリーブオイルを回しかける。

    • 【スムージー】ピーマンレタス豆腐作り方2写真

コツ・ポイント

オリーブオイルを加えることで、コクや風味がアップします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

M子
M子 @cook_111120180
2026/05/24 01:48に公開
東京
料理好き主婦|唎酒師|日本語教師|愛犬家🍅豆腐・ヨーグルト・トマトが好き。🍹スムージーは味チャート付きで投稿。🥣基本料理からアイデア料理、おつまみまで幅広くレシピ化中。2026年4月、「ヒーロー」に選出されました。分かりやすいレシピ作りを頑張ります♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ちくわとえのきのたまご丼
  2. 簡単可愛い!ちくわはにわ
  3. マルタイラーメンで作る、混ぜ麺
  4. ポリ袋でレンチンピーマンと塩こぶ炒め♪
  5. 鶏むね肉の照り焼き
  1. ズッキーニとしめじとベーコンの醤油炒め
  2. 簡単!玉ねぎと鶏もも肉のしょうが焼き
  3. 茄子と厚揚げの豚バラめんつゆ味噌炒め
  4. しっとり⭐︎ささみときゅうりのナムル
  5. 小松菜と茄子の煮浸し
  6. Healthy Tasty No-Sugar Carrot Cake
  7. Mom's Italiano Marinara Spaghetti Sauce
  8. Keto Coffee with Mango Flavor
  9. Buffalo Chicken Dip
  10. Strawberry Cream Matcha Latte 🍓☁️🍃 | Cozy Cafe Drink Recipe
  1. チャーシュー
  2. 忘却ソースの豚コマカレーポークチャップ!
  3. 新シャガでこんがりガレット
  4. ラム肉と茄子、青じそのレンジ蒸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25808102
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close