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豚バラチンゲン菜炒め
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豚バラチンゲン菜炒め-レシピのメイン写真

豚バラチンゲン菜炒め

くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

シャキッとチンゲン菜に旨みたっぷりの豚バラ♪
オイスターソースで手軽に中華屋さん風の炒め物にしました😊
ご飯が止まらない簡単おかずです!
作り置きにもおすすめ♪

シャキッとチンゲン菜に旨みたっぷりの豚バラ♪
オイスターソースで手軽に中華屋さん風の炒め物にしました😊
ご飯が止まらない簡単おかずです!
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豚バラチンゲン菜炒め

くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

シャキッとチンゲン菜に旨みたっぷりの豚バラ♪
オイスターソースで手軽に中華屋さん風の炒め物にしました😊
ご飯が止まらない簡単おかずです!
作り置きにもおすすめ♪

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材料

2人分
  • チンゲン菜 250g
  • 豚バラ肉 130g
  • にんにく 5g
  • ごま油 5g
  • 合わせ調味料
  • オイスターソース 18g
  • 醤油 10g
  • 砂糖 2g
  • 酒 15g
  • 水 30g
  • こしょう 少々
  • 鶏がらスープの素 3g
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は根元を落として洗い
    茎と葉を分けて4〜5cm幅に切る、合わせ調味料は混ぜておく

    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方1写真
    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンを中火で温め、 ごま油・にんにくを入れ香りが出たら豚バラを炒める

    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方2写真
    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方2写真
    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方2写真
  3. 3

    まず茎部分を入れて約1分焼き、少し透明感が出たら葉を加える

    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方3写真
    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方3写真
  4. 4

    合わせ調味料を加えて、 強火で40秒ほど一気に絡める、水分が軽く飛んだら完成。

    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方4写真
    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方4写真
    • 豚バラチンゲン菜炒め作り方4写真

コツ・ポイント

チンゲン菜は強火で短時間加熱することで、細胞内の水分が保たれシャキシャキ食感に♪
先に豚バラの脂を出すと旨みも全体に広がります!

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261
2026/05/28 14:08に公開

このレシピのキーワード

炒めもの チンゲンサイ にんにく 酒 豚バラ肉

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