ニラの餡かけ焼きそば

田原市 @cook_40100808
ニラをたっぷり使った餡かけ焼きそばのレシピです。ニラは疲労回復、免疫力向上、血流改善、便通改善、美肌効果など多岐にわたる健康効果が期待できる栄養豊富な野菜です。
このレシピは田原市の野菜ソムリエグループであるベジエール渥美さんが考案しました。
ニラの餡かけ焼きそば
ニラをたっぷり使った餡かけ焼きそばのレシピです。ニラは疲労回復、免疫力向上、血流改善、便通改善、美肌効果など多岐にわたる健康効果が期待できる栄養豊富な野菜です。
このレシピは田原市の野菜ソムリエグループであるベジエール渥美さんが考案しました。
作り方
- 1
ニラを包丁で3〜4cmに切る。もやしは適当に切り、豚こま肉も1口サイズに切る。
- 2
フライパンにごま油をひき麺を入れて焼き目がつくまで炒め、麺がほぐれたらお皿へ移す。
- 3
フライパンに油(分量外)をひき、豚こま肉を炒め軽く塩コショウをふり、料理酒を振りかける。
- 4
豚肉にある程度火が入ったらもやしを入れ、鶏がらスープ・白だし・オイスターソースを入れ味付けし、ニラを加えて軽く炒める。
- 5
④に水を入れ、沸騰させる。一度火を止め、水溶き片栗粉を加えて再度火をつけ、良く混ぜ合わせてとろみをつける。
- 6
⑤を②の麺の上にかける。
コツ・ポイント
麺にしっかり焼き色がつくまで炒めると、香ばしさが増してより美味しくなります。ぜひ試してみてくださいね♪
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