揚げそら豆と生ハム KitchenGP @satoshianzai No3583 揚げそら豆と生ハム2026-06-25そら豆の皮は食べる派？食べない派？ もっと読む No3583 揚げそら豆と生ハム2026-06-25そら豆の皮は食べる派？食べない派？ もっと読む 揚げそら豆と生ハム KitchenGP @satoshianzai No3583 揚げそら豆と生ハム2026-06-25そら豆の皮は食べる派？食べない派？ もっと読む No3583 揚げそら豆と生ハム2026-06-25そら豆の皮は食べる派？食べない派？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そら豆（さやから出したもの） 100g 生ハム 30g 粉チーズ 大さじ1 塩 少々 黒胡椒 少々 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆の黒い芽の部分に縦に切れ込みを入れる。 2 そら豆を170℃の油で2〜3分揚げる。 3 揚げたそら豆に塩、黒胡椒、オリーブオイルを和えて下味をつける。 4 刻んだ生ハムと粉チーズを加え、全体をさっと和えて完成。 コツ・ポイント そら豆の皮はお好みで食べる派、食べない派に分かれますが、揚げたてのそら豆は香ばしくて美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26148588 コピーしました！ KitchenGP @satoshianzai 2026/06/25 13:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！ 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！ もっと読む このレシピのキーワード そらまめ 生ハム 似たレシピ その他のレシピ 人参のマリネ 河内長野市学校給食 洋食屋さんの味！ホクホク基本のポテトコロッケ きのこ餡かけの湯葉入り豆腐 かぼちゃのポタージュ 黒ごまカステラ 炊飯器で簡単！たこめし 豚バラなすの油淋鶏風の甘酢炒め🤩🍚 鶏肉とふわふわカレーたまご炒め ワンパン簡単節約おかず夕飯野菜たっぷり豚こま炒め 袋ごとレンジで！もやし･きゅうり･ハムのナムル Beetroot Juice Veggie Pasta Salad Kielbasa n Kraut Blooming Egg Delight Sorellina-Style Cheesy Dipping Oil 梅干しとさつまいも和え ピクルス 低糖質ケーキ トマトクリームシチュー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26148588
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