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《脂肪肝撃退!》大根と生姜のすり流し
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《脂肪肝撃退!》大根と生姜のすり流し-レシピのメイン写真

《脂肪肝撃退!》大根と生姜のすり流し

*anglique*
*anglique* @cook_40095057

日本人の3人に1人と言われる脂肪肝。ゴタブンニモレズ私もその1人…。痩せるにはまず脂肪肝を撃退せねばと知り、脂肪肝撃退メニューで日々頑張っております。

日本人の3人に1人と言われる脂肪肝。ゴタブンニモレズ私もその1人…。痩せるにはまず脂肪肝を撃退せねばと知り、脂肪肝撃退メニューで日々頑張っております。

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《脂肪肝撃退!》大根と生姜のすり流し

*anglique*
*anglique* @cook_40095057

日本人の3人に1人と言われる脂肪肝。ゴタブンニモレズ私もその1人…。痩せるにはまず脂肪肝を撃退せねばと知り、脂肪肝撃退メニューで日々頑張っております。

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材料

2人分
  • 水適量
  • 天然出汁 1袋
  • 味噌 適量
  • 大根おろし 大さじ2
  • 生姜すりおろし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    袋から出して全部使います。

    • 《脂肪肝撃退!》大根と生姜のすり流し作り方1写真
  2. 2

    小鍋に水を入れ、出汁を入れたら沸騰させ、味噌を溶いておきます。

    • 《脂肪肝撃退!》大根と生姜のすり流し作り方2写真
  3. 3

    すりおろした大根大さじ1、すりおろし生姜小さじ1をお椀に入れておきます。

    • 《脂肪肝撃退!》大根と生姜のすり流し作り方3写真
  4. 4

    味噌汁を注いだら出来上がりです。

    • 《脂肪肝撃退!》大根と生姜のすり流し作り方4写真
  5. 5

    朝、夜に飲むと、体が温まり、発汗効果抜群です。

コツ・ポイント

すりおろした大根と生姜は、椀に入れてから味噌汁を注いでください。
最初から一緒に作ると、えぐみや苦味が出て飲みにくくなります。

袋から出して全部使いますので、なるだけ国産天然無添加の良いものを使いたいと思っています。

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*anglique*
*anglique* @cook_40095057
2026/07/28 17:37に公開
雑貨とガーデニングとお料理が大好きで、1日の大半をお庭とキッチンで過ごしています。新しく出る調味料、キッチングッズに目がない私。カリフォルニアではお料理教室も開催していました。 京都生まれの大阪育ちの私なので、京都のお料理が多いです。 開運*招福kyotoレシピを随時アップしていきますねお楽しみに!つくれぽ、いつもありがとう♡
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このレシピのキーワード

大根おろし 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26377719
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