ズッキーニのツナポン和え まめこさん☆ @cook_40150975 焼いても美味しい、火を使わずに塩揉みして作っても美味しい。どうしてもっと早く作らなかったんだろうと思うほどハマった一品です。 もっと読む 焼いても美味しい、火を使わずに塩揉みして作っても美味しい。どうしてもっと早く作らなかったんだろうと思うほどハマった一品です。 もっと読む ズッキーニのツナポン和え まめこさん☆ @cook_40150975 焼いても美味しい、火を使わずに塩揉みして作っても美味しい。どうしてもっと早く作らなかったんだろうと思うほどハマった一品です。 もっと読む 焼いても美味しい、火を使わずに塩揉みして作っても美味しい。どうしてもっと早く作らなかったんだろうと思うほどハマった一品です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人前 ズッキーニ 1本 ツナ缶 半分 ポン酢 大さじ1 ごま油 小さじ1 塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニを薄く輪切りにする。（ごま油で焼くor焼かずに塩揉みをする） 2 ズッキーニの準備が整ったら、ツナ、ポン酢、ごま油を入れて和えれば完成◯ コツ・ポイント 塩揉みで生で食べるのなら薄切りにするのが良い！焼く場合は薄過ぎなくても少し厚みがあっても美味しい！焼くか塩揉みのみか…お好きな方で食べてみてください！（写真は塩揉みバージョン） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26441266 コピーしました！ まめこさん☆ @cook_40150975 2026/08/13 17:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2016.10.30〜食べるの作るの大好きです^ ^つくれぽ300件突破！ありがとうございます！！時短、簡単、美味しいを心がけてます。よろしくお願い致します♡ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ズッキーニ 似たレシピ その他のレシピ カラヤニ・牛ビリヤニ 人参しりしり有十利🥕🦸ｳｪｲ⤴⤴ カボチャの煮物サラダ 固くなりにくい！マスカット大福 簡単！かぼちゃピーマン厚揚げ豚こま昔ながらの煮物 ☆枝豆とコーンとひじきの白和え☆ 簡単！カリカリベーコンのジャーマンポテト 簡単！温泉たまごの作り方🥚もう買わなくていいかも めんつゆで簡単🌟茄子の煮浸し 煮込まず簡単♪味しみ豚バラ大根 Chicken Lo Mein Noodles Whipped Lemonade Garlic butter salmon with corn on the cob Charro Beans 🫘 豚肉と小松菜の塩にんにく炒め★動画あり★ 料理人のフレッシュトマトと大蒜のワンパンパスタ 天使のレアチーズケーキ タイ料理好きに捧ぐ＊イカとセロリのガパオライス風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26441266
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