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エビチリならぬ鶏チリ-レシピのメイン写真

エビチリならぬ鶏チリ

cat☆cat
cat☆cat @cook_40106932

鶏胸肉を使って安く身体にいいレシピです

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材料

  • 鶏胸肉 １枚
  • 玉ねぎ １個
  • 片栗粉 小さじ１
  • サラダ油 適量
  • ソースレシピID19639572
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を引き、削ぎ切りにした鶏胸肉と片栗粉を入れて火を入れる。

    • エビチリならぬ鶏チリ作り方1写真
  2. 2

    ①に軽く火が通ったら、玉ねぎスライスを入れて炒める。

    • エビチリならぬ鶏チリ作り方2写真
  3. 3

    レシピID19639572のソースを絡めて、煮詰めたら完成。

    • エビチリならぬ鶏チリ作り方3写真
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cat☆cat
cat☆cat @cook_40106932
2026/08/17 06:45に公開
油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない！本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも◎肉を焼く前に片栗粉をまぶすと肉が固くなりにくく、ソースと絡みやすくなるので、片栗粉を使う時は油を使って下さい。自分の覚え書きとしても残してるのでたまに分量変更するときあります🙇‍♀️つくれぽ&クリップ &印刷ありがとうございます！！
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このレシピのキーワード

エビチリ トリチリ 片栗粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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