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揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん
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揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん-レシピのメイン写真

揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

厚揚げで作るので、水切りや衣付け、油で揚げる手間が一切不要!
旨みたっぷりのきのこあんが、香ばしく焼いた厚揚げによく合います。
忙しい日の夕食や「あと一品欲しい」という時にも、パパッと作れる頼もしい節約・時短おかずです。

厚揚げで作るので、水切りや衣付け、油で揚げる手間が一切不要!
旨みたっぷりのきのこあんが、香ばしく焼いた厚揚げによく合います。
忙しい日の夕食や「あと一品欲しい」という時にも、パパッと作れる頼もしい節約・時短おかずです。

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揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

厚揚げで作るので、水切りや衣付け、油で揚げる手間が一切不要!
旨みたっぷりのきのこあんが、香ばしく焼いた厚揚げによく合います。
忙しい日の夕食や「あと一品欲しい」という時にも、パパッと作れる頼もしい節約・時短おかずです。

厚揚げで作るので、水切りや衣付け、油で揚げる手間が一切不要!
旨みたっぷりのきのこあんが、香ばしく焼いた厚揚げによく合います。
忙しい日の夕食や「あと一品欲しい」という時にも、パパッと作れる頼もしい節約・時短おかずです。

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材料

2人分
  • 厚揚げ 200g
  • 片栗粉 小1
  • えのきだけ 1/4袋(50g)
  • かに風味かまぼこ 3~4本
  • 青ねぎ 2~3本
  • あんの材料
  • 水 100㏄
  • 白だし 大1
  • みりん 小1
  • 酒 小1
  • 醤油 小1/2
  • しょうが(チューブ) 1~2㎝
  • 水溶き片栗粉 小1.5
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作り方

  1. 1

    厚揚げは一口大に切り、キッチンペーパーで表面の余分な油と水気を拭き取ります。

    • 揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に厚揚げと片栗粉を入れ、シャカシャカと振って全体に薄くまぶします。

    • 揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん作り方2写真
  3. 3

    えのきは石づきを切り落として4等分に切ります。青ねぎは小口切りにし、カニカマは細かくほぐしておきます。

    • 揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん作り方3写真
  4. 4

    フライパンに厚揚げを入れ、全体にこんがり焼き色がつくまで中火で焼きます。

    • 揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん作り方4写真
  5. 5

    小鍋にあんの材料を入れ、煮立ったらえのきとカニカマを加えて2分ほど煮ます。水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつけます。

    • 揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん作り方5写真
  6. 6

    器に焼いた厚揚げを盛り、熱々のあんをたっぷりかけて、仕上げに青ねぎをのせたら完成です!

    • 揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん作り方6写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉の分量は水:小1+片栗粉:小1/2です。
えのきをお好きなきのこに替えてもOKです。

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野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
2026/10/02 06:19に公開
野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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このレシピのキーワード

厚揚げ あげだし豆腐 キノコ あん

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