揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
厚揚げで作るので、水切りや衣付け、油で揚げる手間が一切不要!
旨みたっぷりのきのこあんが、香ばしく焼いた厚揚げによく合います。
忙しい日の夕食や「あと一品欲しい」という時にも、パパッと作れる頼もしい節約・時短おかずです。
揚げずに簡単!厚揚げの揚げ出し豆腐☆きのこあん
厚揚げで作るので、水切りや衣付け、油で揚げる手間が一切不要!
旨みたっぷりのきのこあんが、香ばしく焼いた厚揚げによく合います。
忙しい日の夕食や「あと一品欲しい」という時にも、パパッと作れる頼もしい節約・時短おかずです。
作り方
- 1
厚揚げは一口大に切り、キッチンペーパーで表面の余分な油と水気を拭き取ります。
- 2
ビニール袋に厚揚げと片栗粉を入れ、シャカシャカと振って全体に薄くまぶします。
- 3
えのきは石づきを切り落として4等分に切ります。青ねぎは小口切りにし、カニカマは細かくほぐしておきます。
- 4
フライパンに厚揚げを入れ、全体にこんがり焼き色がつくまで中火で焼きます。
- 5
小鍋にあんの材料を入れ、煮立ったらえのきとカニカマを加えて2分ほど煮ます。水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつけます。
- 6
器に焼いた厚揚げを盛り、熱々のあんをたっぷりかけて、仕上げに青ねぎをのせたら完成です!
コツ・ポイント
水溶き片栗粉の分量は水:小1+片栗粉:小1/2です。
えのきをお好きなきのこに替えてもOKです。
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