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お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら
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お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら-レシピのメイン写真

お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら

uzukaji
uzukaji @uzukaji

お弁当にぴったりな隙間おかず!
にんじんとピーマンで、彩りもアップ!
アレンジいろいろ!

お弁当にぴったりな隙間おかず!
にんじんとピーマンで、彩りもアップ!
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お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら

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材料

8〜10食分
  • ごま油 適量
  • ピーマン 4個
  • にんじん 1本
  • しめじ(あれば) 適量
  • 調味料
  • 砂糖 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんとピーマンは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を適量いれ、①の材料を炒める。

    • お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら作り方2写真
  3. 3

    火を弱めて、調味料の材料を入れ、全体に味が馴染む位炒める。

    • お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら作り方3写真
  4. 4

    仕上げに白ゴマを振り完成!

    • お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら作り方4写真
  5. 5

    お弁当にぴったり!

    • お弁当に♪にんじんとピーマンのきんぴら作り方5写真

コツ・ポイント

お弁当にぴったりな副菜です。余ったら、おかずカップに入れ、タッパーなどに入れて、冷凍保存が便利だよ!一週間以内に食べてね!

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uzukaji
uzukaji @uzukaji
2026/08/21 06:26に公開
カフェ風で、簡単レシピを♪レシピの見直しあり。イタリアンレストラン、ホテル厨房で働いていた経験をいかして簡単レシピを!【掲載・受賞歴】雪印 クリームチーズ パーティーレシピコンテスト:「優秀賞」受賞受賞レシピ:「ハニー&くるみのクリームチーズ」餃子の皮でバジル豚巻き:入賞「パクパク賞」受賞もっちもち白玉ポテトチーズグラタン:入賞 ミルクコンテスト(審査員:料理研究家の浜内千波先生)アボカドとトマトのチーズオムレツ:モンテローザ「おかずの星コンテスト」3位入賞濃厚チーズパスタ:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載ふわふわ豆腐入りお好み焼き:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載ロコモコ:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載その他、クックパッドの大人気おかず、内脂肪を減らして健康的に痩せるレシピ、クックパッドプラス、レシピブログ、DIME、毎日お弁当日和、楽天レシピなどの本に掲載ブログはこちらhttp://ameblo.jp/uzukaji/
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きんぴら シメジ にんじん ピーマン

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