なすの甘酢和え 砺波市 @tonavege レンジで簡単調理 もっと読む レンジで簡単調理 もっと読む なすの甘酢和え 砺波市 @tonavege レンジで簡単調理 もっと読む レンジで簡単調理 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 なす 3本(120g) ごま油 大さじ2 ★酢 大さじ1 ★しょうゆ(減塩) 大さじ1 ★砂糖 小さじ2 ★ごま油 小さじ2 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすはヘタを切り落とす。縦半分に切り、5mm程の厚さに切る。 2 ★は混ぜ合わせておく。 3 ボウルに①とごま油を入れ混ぜる。 4 ③にラップをして600W2分加熱する。一旦取り出しかき混ぜる。追加で2分加熱。加熱時間が足りなければ追加する。 5 ④が熱いうちに②を入れて混ぜ合わせ、白ごまをかける。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】81g【一人分塩分量】0.3g 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26556962 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2026/09/15 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード なす 似たレシピ その他のレシピ バーベキューソース アシメでオシャレなセパレート寒天 珈琲＆ミルク 【簡単副菜】きゅうりとワカメとしらすの酢の物 五目あんかけご飯で便秘改善⭐️ 空芯菜のガーリック炒め 簡単！豚こまとさつまいもと蓮根の甘酢炒め 豚バラ･キャベツ･ねぎの簡単にんにく塩ダレ炒め 作りやすい分量で！☆わが家の恒例☆栗の渋皮煮 豚バラとキャベツの柚子胡椒ポン酢蒸し 簡単夕飯主菜昼食鶏もも肉のネギ塩焼き！丼も！弁当 Oven baked chicken thighs Dirty Cabbage Cacao Nut Butter Pecan Tassies (in Phyllo cups) 豚肉と野菜の炒め物 トマトときゅうりのツナマヨサラダ メギスの唐揚げ 簡単🌟舞茸のカリカリチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26556962
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