【給食】なすのさっぱり炒め
うまみ引き立つ秋なすに、豚肉のコクとお酢のさっぱりとした酸味が相性抜群です。玉ねぎも加わり、疲労回復にぴったりの味わいです。
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うまみ引き立つ秋なすに、豚肉のコクとお酢のさっぱりとした酸味が相性抜群です。玉ねぎも加わり、疲労回復にぴったりの味わいです。
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うまみ引き立つ秋なすに、豚肉のコクとお酢のさっぱりとした酸味が相性抜群です。玉ねぎも加わり、疲労回復にぴったりの味わいです。
豚肉に酒を加えてなじませる。
なすは半月切り、たまねぎはくし形切り、赤ピーマンは半分にして薄切りにする。
フライパンにサラダ油、しょうが、にんにくを入れて熱し、①を加え豚肉の色が変わるまで中火で炒める。
たまねぎ、なす、赤ピーマンを順に加え、しんなりするまで炒める。
★を加え、全体によくからめながら、汁けが少なくなるまで炒める。
塩で味を調え、器にもりつけ、一味唐辛子を振り完成。
夏の疲れを癒やす、おすすめの一品です!
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