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肉豆腐♪簡単
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肉豆腐♪簡単-レシピのメイン写真

肉豆腐♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

白菜は清熱通便、豆腐は益気和胃・生津潤燥・清熱解毒、合わせて大腸の潤い不足による便秘・排便困難・口臭におすすめ♪

白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
こんにゃく
性味:辛・甘・寒
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・消腫散結・通便
適応症:腫毒・消渇・便秘

#肉豆腐 #肉豆腐簡単 

白菜は清熱通便、豆腐は益気和胃・生津潤燥・清熱解毒、合わせて大腸の潤い不足による便秘・排便困難・口臭におすすめ♪

白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
こんにゃく
性味:辛・甘・寒
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・消腫散結・通便
適応症:腫毒・消渇・便秘

#肉豆腐 #肉豆腐簡単 

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

白菜は清熱通便、豆腐は益気和胃・生津潤燥・清熱解毒、合わせて大腸の潤い不足による便秘・排便困難・口臭におすすめ♪

白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
こんにゃく
性味:辛・甘・寒
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・消腫散結・通便
適応症:腫毒・消渇・便秘

#肉豆腐 #肉豆腐簡単 

白菜は清熱通便、豆腐は益気和胃・生津潤燥・清熱解毒、合わせて大腸の潤い不足による便秘・排便困難・口臭におすすめ♪

白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血
こんにゃく
性味:辛・甘・寒
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:清熱解毒・消腫散結・通便
適応症:腫毒・消渇・便秘

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材料

  • 豚肉 200g
  • 豆腐 1丁
  • 白菜 1/4個
  • 糸こんにゃく 1袋
  • だし汁 300ml
  • しょうゆ 大さじ3
  • 酒 大さじ1杯半
  • みりん 大さじ1
  • てんさい糖 大さじ1杯半
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。白菜は3cm幅に切る。

    • 肉豆腐♪簡単作り方1写真
  2. 2

    だし汁、酒、みりん、てんさい糖・しょうゆを混ぜて煮立たせる

    • 肉豆腐♪簡単作り方2写真
  3. 3

    豚肉を広げるように入れ、色が変わったら、アクをとり

    • 肉豆腐♪簡単作り方3写真
  4. 4

    一口大に切った豆腐を加え、(水分が足らないようなら足してください)

    • 肉豆腐♪簡単作り方4写真
  5. 5

    白菜を入れて

    • 肉豆腐♪簡単作り方5写真
  6. 6

    糸こんにゃくを加え、蓋をして、10分くらい煮る

    • 肉豆腐♪簡単作り方6写真
  7. 7

    蓋をして、3分くらい煮たら、出来上がり!

    • 肉豆腐♪簡単作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2026/09/26 23:40に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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