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ブロッコリースプラウトの調味酢麹サラダ
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ブロッコリースプラウトの調味酢麹サラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトの調味酢麹サラダ

Sa01tp
Sa01tp @cook_108922003

甘味、酸味、塩味、旨味がある調味酢麹でレモン汁とブラックペッパーとオイルを足して、具材と混ぜ込みドレッシングで作った簡単なサラダです。

甘味、酸味、塩味、旨味がある調味酢麹でレモン汁とブラックペッパーとオイルを足して、具材と混ぜ込みドレッシングで作った簡単なサラダです。

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ブロッコリースプラウトの調味酢麹サラダ

Sa01tp
Sa01tp @cook_108922003

甘味、酸味、塩味、旨味がある調味酢麹でレモン汁とブラックペッパーとオイルを足して、具材と混ぜ込みドレッシングで作った簡単なサラダです。

甘味、酸味、塩味、旨味がある調味酢麹でレモン汁とブラックペッパーとオイルを足して、具材と混ぜ込みドレッシングで作った簡単なサラダです。

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材料

3〜4人分
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 新玉ねぎ 小1個
  • ツナ缶 1缶
  • 調味酢麹 大さじ3
    オーブン発酵機能で、調味酢麹(甘酢麹)
  • レモン汁 小さじ1
  • ブラックペッパー 適量
  • ビューティーバランスメガオイル/POLA(お使いのオイル) ふたまわし
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作り方

  1. 1

    ブロッコリースプラウトは洗い、種を取り除く。

  2. 2

    新玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    ボウルにブロッコリースプラウト、新玉ねぎ、ツナを入れる。

  4. 4

    調味酢麹、レモン汁、ブラックペッパー、ビューティーバランスメガオイルを加える。

    • ブロッコリースプラウトの調味酢麹サラダ作り方4写真
  5. 5

    全体をよく和えて器に盛る。

    • ブロッコリースプラウトの調味酢麹サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ブラックペッパーを調味料と一緒に混ぜることで、風味が引き立ちます。

リンクされたレシピ

オーブン発酵機能で、調味酢麹(甘酢麹)

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Sa01tp
Sa01tp @cook_108922003
2026/09/27 04:34に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 新たまねぎ ブロッコリー こうじ スプラウト

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