ゴーヤの天ぷら♡栄養豊富に揚げちゃいました。
はーい♪ニャン太のママ @cook_40132194
ゴーヤのわたにはビタミンC、カリウム、食物繊維、鉄分などが豊富に含まれているそうなので、種だけ取ってワタも一緒に天ぷらにしました。写真の後ろ側に一緒に揚げたオクラがちょっと写っています。
ゴーヤの天ぷら♡栄養豊富に揚げちゃいました。
ゴーヤのわたにはビタミンC、カリウム、食物繊維、鉄分などが豊富に含まれているそうなので、種だけ取ってワタも一緒に天ぷらにしました。写真の後ろ側に一緒に揚げたオクラがちょっと写っています。
アプリでひらく
つくれぽ
以前お料理ブログをしてましたが今は時々クックパッドに投稿して楽しんでます。様々なジャンルの食品を作る食品メーカーの新製品開発、製造現場、品質管理で働いた知識と経験で、簡単で栄養が豊富で美味しいお料理が出来たら毎日幸せです♡野菜ソムリエと調理師免許もありマス♡
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26637904
