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訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも
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訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも-レシピのメイン写真

訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも

ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024

訪問介護では、簡単な調理を含めたサービスが多いです。じゃがいもって、良く使いますよねー。いちいち鍋で茹でてたんじゃあ、時間内にサービス終わりませんねー。
大人の錬金術はレンチン術!
わたしの口癖でございます!
大きめのじゃがいもだと、500wだと表3分、裏返して2分、中ぶりだと30秒ずつマイナスで。何故500wですか?理由は、お客様の電子レンジが500wの比率が多いから。
レンチンじゃがいも、どうやってる?と、ヘルパーさんやお客様に質問されます。
そこで、クックパッドに公開し、コピペして、共有するという方法を考えました。
時代にのるって、楽しい。
キッチンペーパー、なければティッシュとサランラップがポイントです。

訪問介護では、簡単な調理を含めたサービスが多いです。じゃがいもって、良く使いますよねー。いちいち鍋で茹でてたんじゃあ、時間内にサービス終わりませんねー。
大人の錬金術はレンチン術!
わたしの口癖でございます!
大きめのじゃがいもだと、500wだと表3分、裏返して2分、中ぶりだと30秒ずつマイナスで。何故500wですか?理由は、お客様の電子レンジが500wの比率が多いから。
レンチンじゃがいも、どうやってる?と、ヘルパーさんやお客様に質問されます。
そこで、クックパッドに公開し、コピペして、共有するという方法を考えました。
時代にのるって、楽しい。
キッチンペーパー、なければティッシュとサランラップがポイントです。

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訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも

ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024

訪問介護では、簡単な調理を含めたサービスが多いです。じゃがいもって、良く使いますよねー。いちいち鍋で茹でてたんじゃあ、時間内にサービス終わりませんねー。
大人の錬金術はレンチン術!
わたしの口癖でございます!
大きめのじゃがいもだと、500wだと表3分、裏返して2分、中ぶりだと30秒ずつマイナスで。何故500wですか?理由は、お客様の電子レンジが500wの比率が多いから。
レンチンじゃがいも、どうやってる?と、ヘルパーさんやお客様に質問されます。
そこで、クックパッドに公開し、コピペして、共有するという方法を考えました。
時代にのるって、楽しい。
キッチンペーパー、なければティッシュとサランラップがポイントです。

訪問介護では、簡単な調理を含めたサービスが多いです。じゃがいもって、良く使いますよねー。いちいち鍋で茹でてたんじゃあ、時間内にサービス終わりませんねー。
大人の錬金術はレンチン術!
わたしの口癖でございます!
大きめのじゃがいもだと、500wだと表3分、裏返して2分、中ぶりだと30秒ずつマイナスで。何故500wですか?理由は、お客様の電子レンジが500wの比率が多いから。
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材料

1つ分
  • じゃがいも 1つ
  • キッチンペーパー 1枚
  • サランラップ 25〜30センチ位
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮付きのまま洗います。

    • 訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーで包み、水で満遍なく湿らせます。びしょびしょにならないよう軽くおにぎり握るようにキュッと絞ります。

    • 訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも作り方2写真
  3. 3

    サランラップでくるりんこ。

    • 訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも作り方3写真
  4. 4

    500wに設定して、電子レンジで3分、裏返して2分加熱します。箸がすっと入ったら完成。

    • 訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも作り方4写真
  5. 5

    熱いので、気をつけて。冷めてからがベストですが、時間がない時は、水道水をチロチロ出し、冷やしながら皮をむいて完成です。

    • 訪問介護編〜4〜5分で500wレンチンじゃがいも作り方5写真

コツ・ポイント

キッチンペーパーがないお宅で、ティッシュで試してみました。案外大丈夫です。

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ポン吉ポン子ちゃん
ポン吉ポン子ちゃん @cook_40053024
2026/09/27 01:30に公開
お料理と洋裁が大好きです。家族の為に、大切な方々の為に、身体に優しいお料理を心がけています。
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じゃがいも

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