Saya mulai aware sama kesehatan untuk diri sendiri,karena selama ini terlalu banyak makan junk food dan makanan yg serba digoreng dan bersantan
Selain ingin mengurangi berat badan saya juga ingin mulai menjaga kesehatan dengan mengatur pola makan,saya mulai googling dan banyak baca tentang apa saja penyebab kanker payudara,dan mulai mencari bahan makanan apa saja yang baik dikonsumsi untuk mencegah kanker payudara

Salah satunya adalah tempe,kedelai yang ada didalam tempe mengandung esterogen tanaman atau fitoestrogen yang diyakini dapat mencegah kanker payudara,juga zat geneistein dapat mencegah kanker payudara dan prostat.saya pikir kenapa engga mengolah tempe selain mengandung protein yang tinggi juga dapat mencegah kanker,harganya murah dan mudah didapat ,bisa diolah menjadi berbagai macam masakan.

Yuk teman teman para wanita indonesia mulailah mengatur pola makan,jangan takut ga kenyang atau ga enak,kalau porsinya benar dan cara mengolahnya juga bervariasi semua masakan tetap bisa enak dan tetap sehat.
Teman teman yg sedang berjuang melawan kanker payudara jangan patah semangat keajaiban dari Tuhan tidak akan pernah habis,doa saya selalu menyertai kalian,yakin bisa sembuh dan semangatlah pikiran postif akan membantu proses penyembuhan menjdai lebih baik..semangat teman teman😊
#PejuangDapur #PeduliKankerPayudara #CookpadIndonesia