yap....
kalo untuk menu sehat dan diet
gak harus menu yg nyiksa dan tawar
harus banyak berkreasi biar makannya gak menderita

kali ini menu yg simple banget
gak pake ribet
kebetulan d rumah ada sisa pasta conchiglie yg bentuknya kaya kerang
ini bebas kalian bisa pakai macaroni juga kalo mau

untuk setiap meu masakan yg saya buat
saya menggunakan perkiraan takaran bumbu
karena jujur saya gak suka makan asin.
apalagi untuk menu diet seperti ini
kalo bisa jangan terlalu banyak bumbu/ agak berasa asin nya
untuk takaran bahan kalian bisa sesuaikan sesusai selera dan stok