Tumis putih telor dada ayam vs gubis diet herballife

Name: Tumis putih telor dada ayam vs gubis diet herballife
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/4 gubis iris iris; 1/4 dada ayam fillet buang kulitnya potong kecil kecil; 2 bh putih telor orak arik sisihkan; secukupnya olive oil atau minyak sayur untuk menumis; secukupnya Air; Bumbu tumis; 3 bh bawang merah; 2 bh bawang putih; 3 bh cabe rawit; 1 bh cabe merah besar; 1 iris jahe; 1 bh Tomat uk sedang iris panjang; Bumbu pelengkap; 1 sdt saos tiram; 1 sdt minyak wijen; 1 sdt kecap asin; secukupnya Gula; secukupnya Kaldu bubuk

Wulan Walter @cook_7207329

Mojokerto

Yg bingung makan apa atau olahan ayam apa lagi untuk diet. Tumis putih telor dada ayam tanpa kulit adalah makanan wajib buat yg diet agar tubuh sehat, berotot. Dan memenuhi target harian dengan resep enak berbeda.

Lebih banyak

Tumis putih telor dada ayam vs gubis diet herballife

Wulan Walter @cook_7207329

Mojokerto

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1/4gubis iris iris
1/4dada ayam fillet buang kulitnya potong kecil kecil
2 bhputih telor orak arik sisihkan
secukupnyaolive oil atau minyak sayur untuk menumis
secukupnyaAir
Bumbu tumis
3 bhbawang merah
2 bhbawang putih
3 bhcabe rawit
1 bhcabe merah besar
1 irisjahe
1 bhTomat uk sedang iris panjang
Bumbu pelengkap
1 sdtsaos tiram
1 sdtminyak wijen
1 sdtkecap asin
secukupnyaGula
secukupnyaKaldu bubuk

Tersimpan

Cara Membuat

1

Tumis bumbu tumis hingga harum,. Masukkan ayam potong, tumis hingga ayam berubah warna. Masukkan orak arik telor.. kemudian irisan gubis tambahkan air masak hingga gubis layu.
2

Masukkan semua bumbu pelengkap tumis hingga Air nya agak menyusut. Tes rasa..
3

Sajikan dengan nasi putih/ merah atau tanpa naai bs di tambah brambang goreng untuk makan siang atau sore hari bagi yg diet herballife.