Szelle Szabad Erika

spárgatök/cukkini/egyéb zöldség vagy hús • só a zöldség/hús besózásához • 1 citrom reszelt héja • 1 nagyobb csokor petrezselyemzöld • 1 kk fokhagyma granulátum vagy 3 gerezd fokhagyma • 100g reszelt parmezán • 200g pankó morzsa • 300g zsemlemorzsa • 1kk frissen darált bors • 3 nagyobb tojás • 50ml tej • 250g liszt

méz • magvak(len, tökmag,szezámmag, mogyoró, mandula, napraforgó) • aszalt meggy • natúr puffasztott rizs • zabpehely

hasábburgonya • olaj • nagyobb hagyma • vegyes darálthús • sűrített paradicsom • ketchup • piros fűszerpaprika • fűszerkömény • oregano • fokhagyma • lapkasajt • reszelt sajt

szilva • vaj • nádcukor • vaníliás cukor • fahéj • tej • zsíros tejszín • só • natúr joghurt • zsíros túró • vaníliás cukor • porcukor •

liszt • zabpehely • közepes méretű cukkini,kb.300g • étcsokoládé • szilva • fahéj • vaníliás cukor • sütőpor+1 kk szódabikarbóna • só • nádcukor • kakaó • tojás •

csirkemell • nagy cukkini kb.500g • nagy paradicsom • reszelt sajt (gouda, parmezán) • zabpehely

közepes paradicsom 🍅 • vaj • tömlős sajt • tojás • kicsi lilahagyma • fokhagyma • sonka • reszelt sajt (gouda, ementáli) • kisebb zöld paprika • olajban elrakott szárított paradicsom • kicsi csokor petrezselyemzöld • só •

vaj • cukor • vaníliás cukor • tojás • joghurt • liszt • zabpehely • kakaó • sütőpor • szódabikarbóna • só • sárgabarack vagy más idénygyümölcs

cukkini • paradicsom 🍅 • paprika • csirkemell • hagyma • fokhagyma • olívaolaj • penne • olajbogyó (fekete,zöld) • só, bors, oregánó, bazsalikom • paprikakrém és sűrített paradicsom • reszelt sajt

Gombóc: • krumpli • liszt • só • tojás • fejeskáposzta • szalonna • nagyobb hagyma • fokhagyma • cukor • ecet • olaj

liszt • sütőpor • zabpehely • só • őrölt bors • tojás • tej • olaj • reszelt trappista sajt • mini mozzarella • reszelt Cheddar (opcionális) • zöldhagyma •

új krumpli • paradicsom • zöldhagyma • kisebb érett avokádó 🥑 • olajbogyó • edamame bab vagy zöldborsó • petrezselyemzöld • olaj • mustár • méz • fokhagyma • frissen őrölt bors •

közepes spárgatök • darálthús • paradicsom 🍅 • paprika • hagyma • fokhagyma • csípős paprikakrém • ketchup • olaj • jázmin rizs • reszelt sajt • só, bors, piros fűszerpaprika, majoranna, darált fűszerkömény ízlés szerint •

Tészta: • liszt • sütőpor • só • porcukor • vaníliás cukor • vaj • tojás sárgája • tejföl • kimagozott meggy • vaníliás pudingpor • vaníliás cukor •

előre megfőzött cékla (LIDL) • csicseriborsó 420g • zöldhagyma • paradicsom • olívaolaj • fokhagyma • kisebb citrom 🍋 leve • mustár • méz • só, bors ízlés szerint

liszt • tojás • cukor • tejföl • étolaj • sütőpor • vaníliás cukor • tej • eper • étcsoki • só

csirkemell • barnacsiperke • piros kápia • zöldhagyma • fokhagyma • pesto (Lidl- paradicsomos-mandulás) • fusilli • étolaj • só, bors, oregánó, bazsalikom ízlés szerint • parmezán

nagyobb kínai kel • közepes krumpli • kisebb hagyma • majoránna, bors, darált fűszerkömény • só • étolaj • piros fűszerpaprika • fokhagyma • liszt • víz • kolbász • debreceni

csont-és bőr nélküli csirke felsőcomb esetleg csirkemell • bacon • nagyobb sárgarépa 🥕 • nagyobb hagyma • fokhagyma • zöldborsó (edemame bab) • mézes mustár • só, bors • piros fűszerpaprika • csípős paprikakrém • víz • étolaj •

nagy karfiol • só, bors, piros fűszerpaprika a karfiol fűszerezéséhez+étolaj • Ragu: 500g darált hús (vegyesen sertés+marha) • paprikakrém (csípős is lehet) • reszelt sajt