Fátima

banana pão média e bem madurinha • pedaços de filetes • Tiras de limão • tomate para sala • Alface • oregano • Sumo de 1/2 de limão • Óleo vegetal

Kizaca (q.b) • Fuba de milho e fuba de bombom (q.b) • Óleo vegetal / azeite • alho • Peixe espada já limpa e cortada aos pedaços

Arroz • Cenoura • Azeite • Cebola, Alho • Pimenta, pimento, folha de louro • Páprica, colorau ou pimentão doce • Atum fresco • Salsa ou manjericão

Feijão preto • Feijão branco • Feijão encarnado • Cebola média • Cebolinho ou manjericão • Azeite • Alho • Vinagre branco ou vinagre balsâmico

Mamão ou papaia • Açúcar branco ou castanho • Água • Raspa de 1 limão • Sumo de limão (opcional)