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ちゃらん
@cook_40016151
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カリフォルニアでちゃらんぽらんな私でもできる、簡単・美味・ヘルシーなレシピを探し求めています。
二人の子育ての合間に、ヨガを教えてます。
http://www.yogachandra.com
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Recipes (65)
Cooksnaps (0)
簡単☆ダイエット☆スープカレー
鶏肉
•
カレーパウダー
•
ガーリックソルト
•
スープストックまたは水
•
人参、じゃがいも、大根、オクラ、なす、キャベツ、キノコ類等お好きな野菜
•
おろしにんにく
•
おろししょうが
•
たまねぎ
•
白ワイン
•
みりん
•
カレーパウダー
•
ナンプラー
•
8人分
My Best Chili
Beef
•
Pork
•
Chicken
•
Onion
•
KidneyBeans
•
DicedTomatoes
•
TomatoPaste
•
ChiliMix
•
ChiliPowder
•
Chipotole
•
Whisky
•
ChokorateChips
10
☆チリ☆
牛肉
•
豚肉
•
鶏肉
•
玉葱
•
キドニービーンズ
•
ダイストマト缶
•
トマトペースト缶
•
チリミックス
•
チリパウダー
•
チポトレ缶
•
ウィスキー
•
チョコレートチップ
★ガーリックラバーの簡単オーブン煮込み★
牛塊肉
•
赤ワイン
•
トマト缶
•
にんにく
•
シーズニングソルト
4人分
気持ちは...ダイエットラーメン?!?
切干し大根
•
水
•
野菜類
•
お肉等
•
ウェイパー等の中華スープの素
•
しょうゆ
•
にんにく
•
胡椒
1人分
ガーリックラバーの☆マーマレード角煮
豚塊肉
•
マーマレード
•
にんにく
•
しょうゆ
•
紹興酒
•
ゆで卵
4人分
本場屋台のカクテル第2段*Mojito*
ミント
•
砂糖
•
ライム
•
ラム
2人分
○果実酒○アップル*クランベリー酒
りんご
•
クランベリー
•
レモン
•
ロックシュガー
•
ウォッカ
●マッシュルームハンバーグ●赤ワインデミ風ソース
牛挽肉
•
マッシュルーム
•
玉ねぎ
•
パン
•
牛乳
•
卵
•
塩胡椒
•
バター
•
グレープシードオイル
•
マッシュルーム
•
赤ワイン
•
トマトケチャップ
•
4人分
1
シーバスのMISOテリヤキ
シーバス
•
酒
•
みりん
•
味噌
•
黒砂糖
•
醤油
•
バジル
•
万能ねぎ
4人分
4
フィロで☆スウィートポテトパイ
さつまいも
•
バター
•
コンデンスミルク
•
バニラエッセンス
•
フィロ
•
溶かしバター
•
卵黄
•
グラニュー糖
20人分
1
残ったお肉で☆ラープ(タイのハーブサラダ)
ローストターキーorチキン挽肉でも
•
紫玉葱
•
シャロット
•
チャイブ
•
ミントの葉
•
バクチー
•
米
•
ナンプラー
•
粉唐辛子
•
ライムの絞り汁
2人分
柚子胡椒の代わりに...ライム胡椒☆
ライム
•
青唐辛子
•
塩
5
超簡単!ほおずきで作る☆フレッシュグリーンサルサ
トマティロ
•
タマネギ
•
シラントロ
•
にんにく
•
塩
•
チキンブイヨン
•
アボカド
•
ハラペーニョチリ
10人分
1
☆ミートソースが変身タコライス?!☆
ミートソース
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
クミン
•
カイエンヌペッパー
•
パプリカ
•
塩.胡椒
•
ご飯
•
レタス
•
トマト
•
ピザ用チーズ
•
アボカド
•
4人分
★チキンのブラッディーマリー煮?!★
鶏肉
•
にんにく
•
テキーラ
•
ブラッディーマリーミックス
•
たまねぎ
•
トマト
•
ピーマン
•
にんじんキャベツ等冷蔵庫にあまっているもの
•
オリーブ
•
トマト水煮缶
•
水
•
ベイリーフ
•
4人分
疲れた体にしみる美味しさ★豚の梅干煮★
豚ロース塊
•
梅干し
•
酒
•
醤油
•
黒砂糖
•
ねりごま
•
煮汁
•
おろしにんにく
•
炒りごま
4人分
沖縄ではまった★タコライス★
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
トマト
•
パプリカ
•
クミン
•
カイエンヌペッパー
•
塩、コショウ
•
ご飯
•
ピザ用チーズ
•
レタス
•
トマト
•
4人分
ムーチー★コーヒーぜんざい
ムーチーもしくは普通のお団子
•
コーヒー
•
こし餡
•
ゆであずき
•
生クリーム
4人分
ちょっぴり和風&ヘルシー!豆腐のラザニア
絹豆腐
•
塩胡椒
•
おろしにんにく
•
小麦粉
•
オリーブオイル
•
ボロネーゼ
•
ホワイトソース
•
モッツアレラチーズ
•
パラメザンチーズ
4人分
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