りょう子

@cook_40025518

手軽に作れる物が好きです♪物忘れが激しいので、レシピ＆分量の覚え書き（＾＾ゞ

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ひよこ豆の茹で方（圧力鍋）

ひよこ豆 • 塩
11
おからココア電子レンジ蒸しパン

生おから • 卵 • 豆乳 • ベーキングパウダー • 調整ココア
8個前後
充実野菜寒天

お好きな果物缶詰 • 野菜ジュース • 寒天 • 缶詰シロップ
6個前後
家にある材料で杏仁豆腐風寒天

豆乳 • 砂糖 • 粉寒天 • アーモンドエッセンス
４個分(100ｃｃ容器の場合)
スが入らない炊飯器保温でカフェオレプリン

インスタントコーヒー • 牛乳or豆乳 • 玉子 • 砂糖
100cc容器2個分

15
おからきなこごまケーキ（ノンオイル）

生おから • きなこ • ごま • 塩 • 砂糖 • 玉子 • 砂糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • トッピング用ごま
15cm丸型

1
ふんわりやさしい味のパンケーキ

薄力粉 • 砂糖 • 塩 • 重曹 • 牛乳 • レモン汁 • 玉子 • サラダ油or溶かしバター
4枚分

1
ふんわり食べやすいソーダブレッド

薄力粉 • 砂糖 • 塩 • 重曹 • 牛乳 • レモン汁 • 玉子
9個分（2食分位）

34
おからココアケーキ（ノンオイル）

おから • ココア • ベーキングパウダー • 薄力粉 • 玉子 • 砂糖
15cm丸型

2
スポンジケーキ（ノンオイル）

玉子 • 砂糖 • 薄力粉 • コーンスターチ • バニラエッセンス
15cm丸型

3
おから人参ケーキ（ノンオイル）

おから • 人参 • 卵黄 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵白 • 砂糖 • レモン汁
15cm丸型

3
貴方次第♪チョコケーキ

明治ミルクチョコレート • バター • 牛乳 • ココア • 卵黄 • 薄力粉 • 卵白 • 砂糖
15cm丸型

2
カップケーキ

バターorマーガリン • 玉子 • 砂糖 • 薄力粉 • 牛乳 • レモン汁
10個前後
簡単電子レンジシュークリーム

バターorマーガリンorサラダ油 • 水 • 薄力粉 • 玉子
663
簡単電子レンジ全卵カスタードクリーム

玉子 • 砂糖 • 薄力粉 • コーンスターチ • 豆乳or牛乳 • バニラエッセンス • バター
73
薄力粉パン第四弾きなこパン

薄力粉 • きなこ • ｲﾝｽﾀﾝﾄﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ • ぬるま湯 • 砂糖 • バター • 塩
3個分

2
薄力粉パン第三号オリーブオイルパン

薄力粉 • オリーブオイル • 砂糖 • ぬるま湯 • ｲﾝｽﾀﾝﾄﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ • 塩
6個分

4
薄力粉パン第二号味噌パン（ノンオイル）

薄力粉 • 砂糖 • 味噌 • ｲﾝｽﾀﾝﾄﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ • ぬるま湯
6個分

4
水切りヨーグルトチーズディップ2種

プレーンヨーグルト • 砂糖 • クレイジーソルト
1
薄力粉パン第一号ヨーグルトパンノンオイル

薄力粉 • プレーンヨーグルト • 砂糖 • ｲﾝｽﾀﾝﾄﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ • 塩
6個分

4

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