ぬちぐすいー

@cook_40058158

★心身養養★　ココロとカラダを養う　「美味しい」　「嬉しい」　「楽しい」
　　ぬちぐすい（命の薬）なレシピを少しずつ紹介していきたいと思います。

0 যাদের অনুসরণ করছি 43 অনুসরণকারীরা

প্রোফাইল এডিট করুন

さばの竜田揚げ　さっくり、簡単！

さば半身 • しょうが • 醤油 • 酒 • みりん • 片栗粉 • 揚げ油 • れんこん • キャベツ
4人分（半身２枚）

14
山菜おこわ　炊飯器でもっちり美味しい

もち米 • 米 • 酒 • 塩 • 醤油 • みりん • かつおだし汁 • 山菜 • 人参 • 舞茸 • 油揚げ
4人分(3合分)

7
簡単おいしい豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 塩 • こしょう • マヨネーズ • 大葉 • ケチャップ • ソース • サラダ油
３人分（小さめ６個）

15
クリーミー柿のドレッシング

柿 • 酢 • オリーブ油 • 砂糖 • 塩 • しょうゆ • マヨネーズ
200cc位

1
簡単キッシュ風オムレツ（かぼちゃ）

ベーコン • 玉ねぎ • ブロッコリー • かぼちゃ • サラダ油 • にんにく • 卵 • 牛乳 • 生クリーム • 粉チーズ • 塩 • こしょう
4人分（15cmｘ15xcm型）

3
豚肉のピリ辛みそ鍋

豚バラ肉 • 豆腐 • 油揚げ • 玉ねぎ • もやし • 小松菜 • しいたけ • キャベツ • 青ネギ • にんにく • しょうが • ごま油 •
2人分

14
簡単！かぼちゃのプリン

かぼちゃ • グラニュー糖 • 牛乳 • 卵 • キャラメルソース • グラニュー糖 • 水 • 熱湯
6人分（15x15cm型）

7
茄子とひもとうがらしの揚げ漬し

なす • ひもとうがらし • サラダ油 • みょうが • しょうが • あさつき • めんつゆ • 水
2人分
大根葉と人参の皮の炒め煮

人参の皮 • 大根の葉 • 油揚げ • だし汁 • しょうゆ • みりん • 塩 • サラダ油
2人分

2
ピーマンの肉詰めソースケチャップたれ

ピーマン • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • しいたけ • にんにく • パン粉 • 牛乳 • 塩 • こしょう • 小麦粉 • ケチャップ • ソース •
2人分（8個）

60
ふきの葉の梅ふりかけ

ふきの葉 • 梅干 • ちりめんじゃこ • 白すりごま • サラダ油 • 酒 • しょうゆ • 塩 • みりん
4人分
ふきとれんこんの梅煮

ふき • れんこん • 梅干 • だし汁 • 酒 • 塩 • しょうゆ • みりん • 削りかつお節
4人分

3
鶏肉と長ネギの焼き鳥（塩）風

鶏もも • 片栗粉 • 長ネギ • しいたけ • サラダ油 • 塩 • こしょう
2人分

4
かぼちゃのポタージュ

かぼちゃ • 長ネギ • バター • コンソメ顆粒 • 水 • 牛乳 • 塩 • こしょう • かぼちゃの皮
4人分
簡単定番！きんぴらごぼう

ごぼう • にんじん • みりん • しょうゆ • ごま油 • すりごま
4人分

6
簡単定番！カラフルポテトサラダ

じゃがいも • 玉ねぎ • 赤ピーマン • 人参 • きゅうり • ハム • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ • こしょう • 和からし
3人分
家で簡単！　おいしい基本の茶碗蒸し

卵 • かつおだし汁 • 塩 • みりん • しょうゆ • 鶏肉 • しいたけ • たけのこ水煮 • カニカマ • 三つ葉
2個分

15
いちご大福　電子レンジで意外と簡単！

白玉粉 • 水 • あんこ • 砂糖 • いちご • 片栗粉 • 粒あんを作る場合 • あずき • 砂糖
6個分(156kcal/1個）

10
大根のきんぴら

大根 • 人参 • 大根の皮 • ごま油 • みりん • しょうゆ • すりごま
2人分
かぶの煮物（そぼろ煮）

かぶ • かぶの葉 • 鶏ひき肉 • エリンギ • かつおだし汁 • 塩 • みりん • しょうゆ • 片栗粉
2人分

9

আরও দেখুন