いっこまんま

オクラ • 青じそドレッシング

豆腐 • ネギ • 卵 • 水 • ほんだし • 酒 • 味噌

ミョウガ • ハム • あらびきマスタード

キャベツ • たまねぎ • 人参 • 油揚げ • ちくわ • 本だし • 料理酒 • 醤油 • 水 • 好みで七味 • 油

セロリ • きゅうり • ミニトマト • スプラウト • 青じそドレッシング

ハツカダイコン • 塩 • 砂糖 • 醤油 • 酢

赤パプリカ • オリーブオイル • 卵 • 水

いんげん • 米油 • シソ • ほんだし • 料理酒 • 味噌 • みりん

小松菜 • ベーコン • 油 • 本だし • 醤油 • 料理酒 • 黒こしょう

もやし • 卵 • 本だし • 油 • 醤油

金柑 • 白砂糖 • 水

残り野菜 • インスタントラーメン • 白ゴマ • 松の実 • パセリ • カムチミ • 水 • ナンプラ～ • 胡椒

カルチミだし • 大根 • ねぎ • 水

ハックルベリー • 白砂糖 • レモン • 水

プルーン • 白砂糖 • レモン汁 • 水

セセリ • 茄子 • 玉ねぎ • 揚げ油 • 小麦粉 • 酢酒 • 紹興酒 • 醤油 • ウスターソース • ケチャップ

クルミパン • カルピス • 卵 • はちみつ • バター

ピーマン • タラコ • 油

白飯 • 酢酒 • 砂糖 • お好み刺身盛り合わせ • 大葉 • アボカド • そばつゆストレート

鶏もも • スタミナ源タレ • しょうが