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sugarbeast
@cook_40094721
Canada
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カナダで貧乏生活をしています。
限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。
毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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Recipes (578)
Cooksnaps (351)
ロティサリーチキンで☆にゅうめん(温麺)
そーめん
•
水
•
酒
•
塩
•
ウェイパー
•
ロティサリーチキン
•
お好みのトッピング
•
柚子胡椒
2人分
簡単☆チーズケサディーヤ🧀
トルティーヤ
•
シュレッドチーズ
市販のタコスキットを使って☆グリルチキンタコス
鶏胸肉
•
タコスキット
•
ロメインレタス
•
グレープトマト
•
黄パプリカ
•
シュレッドチーズ
•
すりおろしにんにく
•
塩こしょう
•
スリラチャ
•
付属のソース
•
マヨネーズ
•
スプレーアボカドオイル
オーブンで☆簡単焼き芋🍠
さつまいも
•
アルミホイル
•
ラップ
基本の☆ベークドポテト🥔
じゃがいも
•
オリーブオイル
•
コーシャーソルト
•
使い捨て手袋
おうちで☆サーモンまさごマヨ軍艦
刺身用サーモン
•
マヨネーズ
•
まさご
•
しょうゆ
•
ごま油
•
スリラチャ
•
酢飯
•
いりごま
•
焼きのり
•
使い捨て手袋
簡単☆明太高菜のおにぎり🍙
ご飯
•
明太高菜
•
ろく助塩
•
焼きのり
•
ラップ
ツナマヨ・フムス・アボカドのサンド🥑🥪
山型食パン
•
ツナマヨ
•
ガーリックフムス
•
スライスチーズ
•
ロメインレタス
•
アボカド
•
常温バター
冷凍のきんぴらごぼうと鶏ひき肉のピリ辛炒め
冷凍きんぴらごぼう
•
鶏ひき肉
•
ごま油
•
にんべんつゆの素水
•
輪切り唐辛子
•
黒ごま
シュリンプフライ🍤と野菜のラップ
トルティーヤ
•
冷凍のシュリンプフライ
•
フムス
•
スライスチーズ
•
ミックスサラダ
•
アボカド
•
シーザーサラダドレッシング
•
中濃ソース
1人分
ビーフパティラップwzビックマックソース風🍔
トルティーヤ
•
牛ひき肉
•
にんにくすりおろし
•
ダシダ
•
塩こしょう
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
マスタード
•
レリッシュ
•
玉ねぎみじん切り
•
ガーリックパウダー
•
オニオンパウダー
•
まぐろたたきを韓国風ソースで🇰🇷🐟🇯🇵
冷凍のまぐろたたき
•
オニスラ
•
スプラウト
•
コチュジャン
•
酢
•
ごま油
•
しょうゆ
•
さとう
•
いりごま
•
にんにくすりおろし
枝豆と梅若菜ひじきふりかけのおにぎり🍙
塩茹でした枝豆
•
あったかいご飯
•
タナカの若菜とひじき梅しそ入りふりかけ
わたしの☆納豆onトースト
納豆
•
韓国海苔フレーク
•
味ぽん
•
MCTオイル
•
マヨ
•
スプラウト
•
食パン
•
バター
簡単☆オニオンサラダ🥗wz胡麻ドレ
スイートオニオン
•
胡麻ドレ
•
赤パプリカ
•
スプラウト
簡単☆豆腐チキンひと口バーグ(タレ)
鶏ひき肉
•
絹豆腐
•
たまご
•
ひじき
•
長ねぎ
•
スイートオニオン
•
塩こしょう
•
コーンスターチ
•
ごま油
•
オリーブオイル
•
焼き肉だれ
お弁当☆焼きさば混ぜごはん+たこわさ
焼きさば
•
あったかいご飯
•
刻みねぎ
•
がり
•
ゆかり
•
黒ごま
•
たこわさび
•
梅干し
簡単☆バターライス・パエリア風🥘
お米
•
グレープトマト
•
玉ねぎ
•
人参
•
しめじ
•
パプリカ
•
水
•
無添加コンソメ
•
ろく助塩
•
オリーブオイル
•
すりおろしにんにく
•
バター
鶏だし☆温(茶)そばにライムを絞って
鶏胸肉
•
水
•
白ねぎの青い部分だけ
•
しょうがスライス
•
塩こしょう
•
酒
•
ウェイパー
•
塩
•
ろく助塩
•
茶そば
•
白ねぎ粗みじん切り
•
ごま油
•
簡単☆しらすとかつおぶし丼
あったかいご飯
•
しらす
•
かつおぶし
•
スプラウト
•
味ぽん
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