☆朔太郎☆

米粉 • きび砂糖 • ベーキングパウダー • 抹茶パウダー • たまご • 牛乳

鳥モモ肉 • 大根 • 水 • 砂糖 • だしの素 • 酒 • 醤油 • 蜂蜜

パスタ • 鶏胸肉 • 塩 • 砂糖 • 片栗粉 • 青梗菜 • 生姜チューブ • ごま油 • オリーブオイル • ウェイパー • 豆乳 • 黒胡椒 •

胸肉 • おから • 酒 • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • ニンニクチューブ • マヨネーズ • 卵 • 塩胡椒

ニンニク • キャベツ • ウインナー • カサ増し野菜 • バター • コンソメ顆粒 • 醤油 • 塩胡椒

かぼちゃ • きゅうり • 胡麻 • 砂糖 • 塩

豚バラブロック • 大根 • 水 • 砂糖 • だしの素 • 酒 • 醤油 • 蜂蜜 • ネギ

キーマカレー • ピーマン • とろけるチーズ • 薄力粉又は強力粉

でかオクラ • 色々トマト • 塩麹 • オリーブオイル

大根 • 大葉 • エビ • 鶏がらスープの素 • 酒 • 片栗粉

スペアリブ • 水 • だしの素 • 砂糖 • 蜂蜜 • 酒 • 醤油

餃子の具 • 砂糖 • 味噌 • 酒 • ラー油 • 醤油

パスタ • 塩 • オリーブオイル • にんにく • 白ワイン • ベビーホタテ • 菜の花 • 塩 • コショウ

人参 • 塩 • 酢 • スリゴマ • ごま油 • ほうれん草 • しょうゆ • スリゴマ • ごま油 • 合挽きミンチ • ごま油 • 豆板醤 •

鶏むね肉 • 酒 • なすび • ピーマン、余ってる夏野菜など • 油 • ポン酢 • 柚子こしょう • 片栗粉

ごはん • 水 • トマト • レタス • 玉子 • コンソメ • 塩コショウ • ごま油

玉ねぎ • セロリ • キャベツ • トマト缶 • コンソメ • ウインナー • オレガノ • 塩胡椒 • とろけるチーズ

アスパラガス • 牛肉 • 玉ねぎ • ニンニク • 米 • オリーブオイル • 水 • コンソメ • 白ワイン • 塩胡椒

牛肉 • 玉ねぎ • マッシュルーム、しめじ、しいたけなど • トマトジュース • 砂糖 • コンソメ • お好み焼きソース • ケチャップ • バター • 醤油 • オイスターソース