☆ぷさか☆

きゅうり • トマト • 調味酢

もやし • 白だし • ごま油 • 一味唐辛子

柿

青しそ • 梅干し • 長芋 • めんつゆ

タコ • 塩 • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 醤油 • 粗挽きコショウ

牛乳 • コーヒー

オレンジ • ミント • キウイ • グレープフルーツ • ミネラルウォーター

大根の皮 • ごま油 • すりごま • 料理酒 • しょうゆ • つゆ • 水 • きび砂糖

そら豆

ちくわ • 三つ葉 • わさび • 醤油

ごはん • マグロ • たくあん • 長芋 • オクラ • 大葉 • めかぶ • ジャコ • 温泉たまご • 醤油 • ワサビ

大根 • こんにゃく • はんぺん • 赤棒 • 太いちくわ • ゆでホルモン • 卵 • 八丁味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • だし汁 •

とり胸肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • とろけるチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ • 黒コショウ • オリーブオイル • バター

もやし • 豚ロース薄切り • ポン酢 • 薬味ネギ

乾燥大豆 • リンゴ酢

冬瓜 • 油揚げ • とりささみ • 干ししいたけ • かまぼこ • つゆの素 • 水

里芋 • イカ • 和風だし • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 水

さつまいも • 砂糖 • サラダ油

ゴーヤ • きゅうり • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩

とり手羽元 • 玉ねぎ • にんじん • なす • ズッキーニ • 蒸し大豆 • トマト缶 • トマトピューレ • コンソメ • ハーブ塩 • 塩コショウ • オリーブオイル •