トンマンまる

人参 • 玉ねぎのマリネ • パセリ • ツナ缶 • 粒マスタード • マヨネーズ

玉ねぎ • 酢 • サラダ油 • 塩、黒胡椒

米 • 鶏モモ肉 • ごぼう • 人参 • れんこん • 椎茸 • 油揚げ • こんにゃく • 三つ葉 • 出汁または水 • 酒 • 砂糖 •

なす • 大葉 • 酢 • しょうゆ • ごま油

トマト • レタス • ハムまたはベーコン • 卵 • 塩コショウ • コンソメ

キャベツ • 人参 • コーンの缶詰 • ツナの缶詰 • 胡麻油 • しょうゆ • ラー油

トマト • 玉ねぎ • わかめ • 酢 • しょうゆ • つゆの素 • サラダ油 • 鰹節

牛豚合挽き • ニラ • 筍 • 卵 • 酒 • しょうゆ • オイスターソース • 塩コショウ • 片栗粉

きゅうり • 人参 • しょうゆ • 砂糖 • ごま油 • 七味唐辛子

鶏手羽中 • じゃがいも • 酒 • しょうゆ • さとう砂糖 • 黒胡椒 • にんにく

いわし鰯 • 生姜 • やわらか梅干 • 出し汁 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • 白だし

きゅうり • カニかま • わかめ • ドレッシング

レタス • 細ねぎ • 釜揚げしらす • 胡麻油

生鮭 • 玉ねぎ • しめじ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ • 油

豚肩ロースかたまり • 玉ねぎ • ニンニク • トマトケチャップ • カレー粉 • コンソメ • 塩コショウ • 小麦粉

鶏胸肉 • 長ネギ • ザーサイ • ごま油 • しょうゆ

味つきめかぶ • 長芋 • おくら

ピーマン • しらす • 砂糖 • しょうゆ • ごま油

豚ひき肉 • もやし • メンマ • 塩胡椒

なめこ • 水 • 酒 • つゆの素 • 砂糖 • 醤油 • 輪切り鷹の爪 • 大根おろし