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サンピンメシ
@cook_40112192
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3品程度の食材と、必要最低限の調味料でつくるカンタンごはん。
それがサンピンメシ。
料理なんて無理、、という男子にこそ見てもらいたい簡単レシピを日々考案しています。
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Recipes (144)
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煎り舞茸とカイワレのハム巻き
ハム
•
舞茸
•
カイワレ
•
塩
2人分
木綿豆腐の塩麹漬け
木綿豆腐
•
塩
•
塩麹
•
味噌
2人分
むね肉とレンコンの「むっちり」つくね
鶏むね肉
•
レンコン
•
しょうが
•
塩
•
片栗粉
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
3〜4人分
1
いかにんじんのチヂミ
いかにんじん
•
万能ねぎ
•
薄力粉
•
水
•
いかにんじんの漬け汁
•
塩
•
ごま油
2人分
ソフトサラミの炒り豆腐
ソフトサラミ
•
木綿豆腐
•
しいたけ
•
にんじん
•
卵
•
麺つゆ
•
塩
•
ごま油
2人分
春菊とエリンギの白和え
春菊
•
エリンギ
•
木綿豆腐
•
すりごま
•
砂糖
•
しょうゆ
•
塩
2人分
1
セミドライミニトマト
ミニトマト
•
塩
20個分
佃煮たまご焼き
のりの佃煮
•
たまご
•
しょうゆ
•
油
2人分
春菊とくるみのおひたし
春菊
•
くるみ
•
しょうゆ
•
ごま油
2人分
ナスとエリンギのマリネ
ナス
•
エリンギ
•
玉ねぎ
•
オリーブオイル
•
しょうゆ
•
砂糖
•
輪切り唐辛子
•
酢
4人分
1
エリンギのぬた和え
エリンギ
•
薬味
•
味噌
•
酢
•
砂糖
2人分
カニ缶のポテサラ
じゃがいも
•
カニ缶
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
4人分
桃とヨーグルトのカナッペ
桃
•
ヨーグルト
•
クラッカー
•
オリーブオイル
•
はちみつ
2人分
デリ風カボチャサラダ
カボチャ
•
玉ねぎ
•
しば漬け
•
漬け汁
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
2人分
1
食べるラー油とアボカドのサラダ
アボカド
•
玉ねぎのみじん切り
•
食べるラー油
•
塩コショウ
2人分
納豆のカリカリ焼き
納豆
•
納豆のタレからし
•
味噌
•
小麦粉
1
べったら納豆ご飯
べったら漬け
•
納豆
•
ごはん
2人分
しいたけのチーズ焼き
しいたけ
•
塩コショウ
•
ピザ用チーズ
鶏むねステーキ&サルサソース
鶏むね肉
•
塩
•
ミニトマト
•
玉ねぎ
•
パクチー
•
唐辛子
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
塩コショウ
•
肉汁
1枚分
舞茸とジャガイモのガレット
じゃがいも
•
舞茸
•
塩
•
コーンスターチ
•
ピザ用チーズ
2人分
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