AkikanR

トマト缶 • 水 • 固形コンソメ • にんにくスライス • オリーブオイル • ケチャップ • ウスターソース • 塩 • ブラックペッパー • クレイジーソルト • キャベツ • あさり •

あさり • にんにく • 酒 • みりん • しょうゆ • ごま油 • ネギ

合挽き肉 • 豆腐 • たまねぎ • パン粉 • 牛乳 • マヨネーズ • 卵 • 塩コショウ • しめじ • にんにくみじん切り • デルモンテ 基本の完熟トマトソース • 水 •

ごはん • にら • ベーコン • にんにく • しょうゆ • 塩 • ブラックペッパー • オイスターソース • 顆粒鶏ガラ • ごま油 • サラダ油

大根 • 大葉 • レタス•水菜などお好みの葉野菜 • かいわれ • 鰹節 • ポン酢

豚肉 • にんにくすりおろし • 酒 • 塩レモン • 塩レモン汁 • ブラックペッパー • バター

ごはん • しょうゆ • みりん • ごま油 • 顆粒和風だし

お米 • あさり • にんじん • しょうがすりおろし • 酒 • しょうゆ • みりん • 白だし • 塩 • ネギ、三つ葉など

キャベツ • にんじん • じゃがいも • たまねぎ • しめじ • ウインナー • 水 • 牛乳 • コンソメ • バター • 塩、コショウ • パセリ

手羽元 • プレーンヨーグルト • カレールウ • にんにくすりおろし • しょうがすりおろし • ケチャップ • はちみつ • ブラックペッパー • ガーリックパウダー • お湯

ホットケーキミックス • 絹ごし豆腐 • お酢 • 牛乳 • ヨーグルト

レタス • 水菜 • イカ • ツナ缶 • オリーブオイル • しょうゆ • お酢 • レモン • 塩 • 砂糖 • ツナ缶の油 • ブラックペッパー

パスタ • 塩 • ガーリックパウダー

鶏もも肉 • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • にんにくすりおろし • 塩 • 水 • 顆粒コンソメ • オリーブオイル • ブラックペッパー • パセリ

レタス • きゅうり • ごま油 • しょうゆ • 塩 • ガーリックパウダー • ごま • 韓国のり

豆腐 • たまご • 乾燥ワカメ • 長ネギ • 水 • しょうゆ • 酒 • 顆粒鶏ガラ • ごま油 • 塩コショウ • ごま

豚肉 • しょうゆ • 酒 • ごま油 • にんじん • ピーマン • たまねぎ • 片栗粉 • 水 • しょうゆ • お酢 • 砂糖 •

かぼちゃ • クリームチーズ • マヨネーズ • ブラックペッパー • 塩 • パセリ、フライドオニオンなど

桃 • バナナ • りんご • レモン • ヨーグルト • 牛乳

キウイ • バナナ • りんご • レモン • 牛乳