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kamiyan130
@cook_40234114
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はじめまして、29歳独身男子。
料理は大学生の頃から作り始めてはや10年!!
イタリアンを中心に洋食がメインですが、年の為かお腹が気になるのでヘルシー和食も挑戦したいです★☆
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意外と簡単!!ピッツァ マルゲリータ
薄力粉
•
強力粉
•
ぬるま湯
•
オリーブオイル
•
イースト
•
塩
•
トマトピューレ
•
オレガノ
•
モッツァレラチーズ
•
バジルの葉
•
オリーブオイル
直径24cm 1枚
ピリ辛!!和風ペペロンチーノ
スパゲッティ
•
にんにく
•
鷹の爪
•
鶏肉
•
本だしの素
•
しょうゆ
•
ごま
•
水菜
•
刻みのり
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
2人分
意外と簡単!!ナポリピザ
強力粉
•
薄力粉
•
塩
•
イースト
•
ぬるま湯
•
トマトピューレ
•
お好きなトッピング
•
モッツァレラチーズ
18cm 3枚
チリトマト de カルボナーラ
パスタ
•
にんにく
•
鷹の爪
•
ベーコン
•
合い挽き肉
•
生クリーム
•
牛乳
•
トマトピューレ
•
タバスコ
•
パルメザンチーズ
•
オリーブオイル
•
塩こしょう
•
2人分
キャベツと手羽元のスペイン風スープ
手羽元
•
キャベツ
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
パセリ
•
チキンブイヨン
•
水
•
しょうゆ
•
塩こしょう
4人分
3
簡単!!フライパン de パエリア
お米
•
エビ
•
イカ
•
あさり
•
トマト
•
パプリカ
•
ピーマン
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
サフラン
•
白ワイン
•
オリーブオイル
•
2〜3人分
14
トマトソース de ポークソテー
豚ロース切身
•
ローズマリー
•
にんにく
•
塩こしょう
•
白ワイン
•
オリーブオイル
•
ホールトマト
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
ローリエ
•
塩こしょう
•
オリーブオイル
2人分
簡単!!野菜たっぷりドライカレー
合い挽き肉
•
ピーマン
•
トマト
•
じゃがいも
•
キャベツ
•
セロリ
•
にんにく
•
タマネギ
•
カレー粉
•
醤油
•
ウスターソース
•
塩こしょう
•
4人分