hanaのしっぽ

白米 • とうもろこし • 塩 • 水

ちくわ • オクラ • 韓国のり • しょうゆ • すりおろしにんにく • 片栗粉 • 油

米 • 切り餅 • 味付けいかの缶詰 • 油揚げ • 生姜のみじん切り • しょうゆ • 水 • 水と煮汁と醤油を合わせたもの

卵 • 豆乳 • 玉葱麹又は塩麹 • ズッキーニ • 玉葱 • ミニトマト • ハム • 塩 • 野菜ブイヨン又はコンソメ • こしょう • オリーブオイル

バナナ • あずき缶 • ミックスナッツ

モロヘイヤ • なめたけ • 水

ご飯 • 鶏ひき肉 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • 生姜のみじん切り • 卵 • 塩 • 冷凍枝豆

キャベツ • 乾燥小エビ • 切り餅 • 生姜のみじん切り • 米粉 • 出し汁 • 玉葱麹または塩麹 • しょうゆ • 中濃ソース • こしょう • 青のり

バナナ • 豆乳キャラメルソース • ミックスナッツ

きび砂糖 • 水 • 豆乳 • 塩

油揚げ • 豆腐 • 大和芋 • 米粉 • 塩 • ブロッコリー • 玉ねぎ • にんにくみじん切り • 野菜ブイヨンまたはコンソメ • こしょう

製菓用米粉 • アーモンドプードル • マヨネーズ • 玉ねぎ麹 • 豆乳 • きび砂糖 • ブラックペッパー • 乾燥パセリ

パセリ

れんこん • 酢 • めんつゆ • にんにくすりおろし • 粗挽き黒胡椒 • 片栗粉 • 揚げ油

りんご • さつまいも • くちなしの実 • きび砂糖 • レモン汁 • 塩

刺身用ホタテ • カブ • カブの葉 • ピンクペッパー • レモン • オリーブオイル • オイスターソース • バルサミコ酢 • 水

大根 • 水 • 白だし • 市販の焼肉のタレ

さつまいも • きび砂糖 • 塩 • ココナッツオイル • 米粉

イワシのつみれ • 木綿豆腐 • 玉ねぎみじん切り • みそ • 生姜すりおろし • にんにくすりおろし • こしょう • パン粉 • トマト缶 • みりん • 砂糖 • 玉ねぎ麹

きゅうり • 塩 • 白だし • にんにく • ブラックペッパー • 鷹の爪