Barritas de cereal súper nutritivas!❤

Esta receta es otra versión que también amo de las barritas de cereal, por que es muy fácil y rica. Le pueden agregar trocitos de banana disecada o reemplazar los cereales y la avena por 3 tazas de muesli!
Barritas de cereal súper nutritivas!❤
Esta receta es otra versión que también amo de las barritas de cereal, por que es muy fácil y rica. Le pueden agregar trocitos de banana disecada o reemplazar los cereales y la avena por 3 tazas de muesli!
Paso a paso
- 1
Tostar por unos 5 minutos la avena a fuego medio o hasta que se dore un POQUITO y largue olor.
- 2
Triturar las galletitas de arroz (yo tenía las láminas pero se puede usar las otras)
- 3
Unirlos y agregarle las semillas, los copos de maíz, los frutos secos triturados y los cereales
- 4
En una cacerola poner la miel y el azúcar (o el endulzante que elegimos) y revolver hasta que haga burbujas y se haya derretido los granitos de azúcar.
- 5
Agregarle la mezcla que habíamos hecho anteriormente y mezclar hasta que este todo integrado. Apagar el fuego y poner la mezcla en una budinera larga con papel manteca. Aplastar. Pd: si la mezcla no esta muy unida agregarle más mial hasta que se integre todo.
- 6
Esperar unos minutillos hasta que se endurezca un POCO. Cortar las barritas y dejar enfriar completamente
- 7
A disfrutar! Si se desea podes derretir chocolate amargo y bañarlos!
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