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Lombos de pescada assados com legumes
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Foto de Lombos de pescada assados com legumes

Lombos de pescada assados com legumes

Prato Caseiro
Prato Caseiro @AnaPratoCaseiro

Lombos de pescada assados com legumes

Prato Caseiro
Prato Caseiro @AnaPratoCaseiro
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Ingredientes

  • 2Lombos de pescada do Chile
  • a gosto Batatas
  • a gostoBatata doce
  • a gosto Couves de bruxelas
  • 1Inhame
  • 2Cenouras
  • 6 Dentesalho
  • 2Cebolas
  • q.b.Flor de sal para peixes (Baesurisal)
  • q.b.Pimenta preta moída (Dom Duarte)
  • q.b. Salsa seca em folhinhas (Dom Duarte)
  • q.b.Pimentão doce (Dom Duarte)
  • q.b.Azeite extra virgem (Transmontanos)
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Passos

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180ºC.

    Foto do passo 1 de Lombos de pescada assados com legumes
  2. 2

    Descasque as cenouras, as batatinhas, a batata-doce e o inhame. Lave tudo muito bem.

  3. 3

    Coloque as cenouras às rodelas, as batatas, a batata-doce e o inhame aos pedaços numa taça, assim como as couves de bruxelas.

  4. 4

    Tempere a gosto com flor de sal, pimenta preta moída, pimentão doce e salsa seca em folhinhas. Regue com um fio de azeite e misture bem este preparado de forma a deixar tudo bem temperadinho.

  5. 5

    Corte as cebolas em rodelas finas e espalhe pelo fundo do tabuleiro que vai ao forno.

  6. 6

    Transfira os legumes para o tabuleiro da Feira da Louça e polvilhe com os dentes de alho picados.

  7. 7

    Regue com mais um fio de azeite e leve ao forno a 200ºC. Mexa a meio da assadura.

  8. 8

    Quando estiver quase assado junte os lombos de pescada temperados com a flor de sal para peixes.

  9. 9

    Acompanhe com uma salada mista.

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Prato Caseiro
Prato Caseiro @AnaPratoCaseiro
em 14 de setembro de 2020, 14:30

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Lombo Pescada Legumes

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