Crudités - Palitos de legumes Coloridos

Elianefariacozinhaafetiva
Elianefariacozinhaafetiva @elianefariacozinha
Brasil Brazil

Funcional !!!

Hoje vamos te ensinar mais uma receita prática, econômica, saudável e que fica pronta em cinco minutos: Crudités ( Palitos de Legumes crus )

Com sotaque francês, esta delicia é perfeita para você que ama petiscos, mas não quer abrir mão da boa forma ou pra você que quer despertar nas crianças hábitos de alimentação saudável.

A dica é escolher e cortar seus legumes preferidos do mesmo tamanho e colocar no centro de um prato redondo um potinho do molho e em volta colocar muitos palitos de legumes coloridos. Fica lindo !!! Outra sugestão é colocar o molho no fundo de um copo e nele mergulhar diversos palitos de legumes. Pura praticidade durante reuniões e festas.

Abaixo deixamos a receita de um molhinho delicioso que fica pronto em minutos e também tem baixas caloiras. Mas, se você quiser pode usar seu molho predileto ou ainda escolher entre os diversos molhos que tem em nossa página.

Faça, delicie-se ah, e claro... se fizer não esqueça de nos marcar. Nós vamos amar muito saber que esta receita fez parte de momentos felizes de tua vida. Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !!! #Março #cookpad #elianefariacozinhaafetiva #crudités #receitasfitness #receitasfit #iogurtegrego #cebolinha #hortelã #ソース #ミント #ギリシャヨーグルト #ヨーグルト #bastoncinidiverdure #vegetablesticks #野菜 #やさい

Crudités - Palitos de legumes Coloridos

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Hoje vamos te ensinar mais uma receita prática, econômica, saudável e que fica pronta em cinco minutos: Crudités ( Palitos de Legumes crus )

Com sotaque francês, esta delicia é perfeita para você que ama petiscos, mas não quer abrir mão da boa forma ou pra você que quer despertar nas crianças hábitos de alimentação saudável.

A dica é escolher e cortar seus legumes preferidos do mesmo tamanho e colocar no centro de um prato redondo um potinho do molho e em volta colocar muitos palitos de legumes coloridos. Fica lindo !!! Outra sugestão é colocar o molho no fundo de um copo e nele mergulhar diversos palitos de legumes. Pura praticidade durante reuniões e festas.

Abaixo deixamos a receita de um molhinho delicioso que fica pronto em minutos e também tem baixas caloiras. Mas, se você quiser pode usar seu molho predileto ou ainda escolher entre os diversos molhos que tem em nossa página.

Faça, delicie-se ah, e claro... se fizer não esqueça de nos marcar. Nós vamos amar muito saber que esta receita fez parte de momentos felizes de tua vida. Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !!! #Março #cookpad #elianefariacozinhaafetiva #crudités #receitasfitness #receitasfit #iogurtegrego #cebolinha #hortelã #ソース #ミント #ギリシャヨーグルト #ヨーグルト #bastoncinidiverdure #vegetablesticks #野菜 #やさい

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Ingredientes

10 minutos
15 pessoas
  1. Ingredientes dos crudités:
  2. 2cenouras
  3. 1pepino japonês
  4. 1pimentão vermelho
  5. 1pimentão amarelo
  6. 2rabanetes
  7. tomate grape (opcional) (*)
  8. Ingredientes do Molho de iogurte grego, hortelã e cebolinha:
  9. 2potes de iogurte grego tradicional (cada pote tem 90 gramas)
  10. 1 colher de sopacheia de hortelã picadinha
  11. 1 colher de chácebolinha picadinha
  12. a gostosal e pimenta do reino
  13. raspas de meio limão ou a gosto (opcional)
  14. 1 colheres de chásuco de limão ou a gosto (opcional)
  15. 3 colheres de cháazeite de oliva (opcional)

Instruções de cozinha

10 minutos
  1. 1

    Modo de Preparo do molho:

    Separe os ingredientes.
    Lave e seque a cebolinha e a hortelã. Pique bem.
    Misture todos os ingredientes, tempere com sal e pimenta e corrija o tempero se necessário.
    Leve a geladeira por no mínimo duas horas.!!!

  2. 2

    Modo de preparo dos crudités:

    Separe os ingredientes e higienize os legumes.
    Descasque a cenoura e corte no sentido de comprimento fatias grossas e depois corte cada fatia em finos bastões. (Lembre-se que todos os legumes devem ser cortados em tamanhos iguais)

  3. 3

    Corte o pepino japonês no sentido de comprimento em fatias grossas e depois cada uma das fatias em finos bastões, mantendo a casca e retirando as sementes.

  4. 4

    Corte os pimentões em tiras do mesmo tamanho dos bastões de cenoura e do japonês.

  5. 5

    Corte o rabanete em fatias finas, mantendo a casca.

  6. 6

    Coloque no centro de um prato um potinho com o molho e em volta coloque os palitos de legumes. Sirva !!!

  7. 7

    (*) Você pode usar os legumes da estação, os que tiver disponivel em casa ou seus legumes preferidos.

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Cooksnaps

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
Cozinhar Hoje
Elianefariacozinhaafetiva
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Brasil Brazil
Adoro cozinhar !!! Desde sempre !!!E por isto dizer quando despertou meu interesse pela cozinha é um exercício e tanto.Sou de uma família onde muitos homens e mulheres se arriscam na cozinha e cozinham bem. Os que não cozinham amam comer e ficar na cozinha de papo beliscando alguma coisa. A cozinha sempre foi a sala de estar em todas as casas que eu vivi !!!Eu não criei todas as receitas que divulgo. Quando sei a autoria eu dou o crédito, se é de família digo que é, e se não sei fica por isto mesmo, porque há receitas que são impossíveis de identificar a origem.Mas basicamente o que você vai encontrar por aqui em sua maioria são receitas simples, práticas e econômicas para serem acessíveis a todo mundo. Não é necessário ter tempo de sobra, muita dinheiro ou milhares de equipamentos para se fazer uma comida honesta, deliciosa, cheia de história e amor !!! Cheia de amor sim, porque cozinhar é uma forma de amar os outros !!! Ás vezes vou colocar alguma receita mais diferentona para algum dia que você queira provar algo novo, viajar em outros sabores, arriscar mesmo Todos são bem vindos. obrigada por estar aqui !!!😉💞💞💞
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