Receita fácil e low carb, ótima pro café da manhã e pré treino.

Rápida e saudável...

Oi !!! Quer mais uma doce receita de crepioca ??? Bem, trouxemos pra ti outra opção que amamos muito preparar por aqui: Crepioca de queijo parmesão, muçarela e banana.Ela é perfeita se você gosta de sobremesas que não são tão doces. O sabor é equilibrado e tem aquele crocante maravilhoso das crepiocas que são preparadas de forma mais rústica. Confere ai, mais esta delicia que espera por ti.Te desejamos um ótimo Domingo. Amanhã bem cedo voltamos com uma mensagem alto astral para abrir teu dia. Cuide-se bem !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #foodporn #yummy #crepioca #banana #foodart #canela #gomadetapioca #receitacomtapioca #crepiocadoce #brunch #foodlover #foodblogger #foodstagram #foodphotography #cuisine_captures #cookmypassion #dinnertime #receitaslowcarb

Para uma quantidade maior de mini panquecas, dobre ou triplique a receita. Bon Appetit 💛💡Dica: joga um melzinho por cima que fica ainda mais gostoso#ABCdasReceitas

Ótimo para um café da manhã rápido e saudável.

Pãozinho mais que delicioso... agrada a todos da casa, desde adultos até as crianças. Muito saudável.

Essa receita é maravilhosa porque ela pode ser feita tanto com leite, quanto vegana!Eu sempre faço sem leite e fica uma delícia 😋#mingau #vegano #doce

O mingau de aveia fit é ideal para quem está buscando emagrecer ou ter uma alimentação mais saudável. Esta receita além de ser saudável é muito saborosa sem contar que leva poucos ingredientes.Você pode adicionar frutas, frutas secas, canela, entre outros.OBS: Se você não tiver aveia em flocos finos pode usar aveia em flocos.

Praticidade para os dias corridos e ideal para não fugir de uma alimentação saudável.

Vamos de crepioca outra vez ??? Esta receita é perfeita para você que quer uma refeição rápida e deliciosa em 5 minutos. Aliás foi ela que escolhemos preparar hoje e foi bem naquela linha de conferir o que tem na geladeira e a partir deles criar alguma coisa. E sabe por que te contamos isto ??? Pra te animar e muito criar na tua cozinha ingredientes que estão por ai, apenas na espera de serem descobertos como ótima alternativa para virar uma delícia e tanto. Vamos a receita ??? #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #crepiocadoce #queijocoalho #crepiocadebanana #feriadãochegou #fiqueemcasa #foodaholic #foodfoodfood #quickrecipe #quarantinerecipe #recipe #foodinfluencer

Esse bolo feito no liquidificador, tem um gostinho especial de canela. Nutritivo e gostoso de verdade. Não tem lactose e nem glúten. Viva e coma de maneira saudável.

Outra receitinha muito prática, fácil e gostosa. Você faz de noite e no dia seguinte pode se deliciar de forma saudável.Eu nunca tinha feito Overnight Oats, é um jeito de comer a aveia. Você deixa ela hidratando durando a noite 🌙E melhor de tudo, é #vegano !!!

~Inspirado nos pudins de chia.⚠️~Alto teor de carboidratos.⚠️~Uma refeição!⚠️•Substituir a nata pelo iogurte natural e diminuir a quantidade de aveia deixa a receita mais saudável e diminui as kcal.📌Na foto a quantidade de aveia está maior que na receita (recomendo seguir a receita).•Sem açúcar além do que contém nos ingredientes.✓Info nutricional por porção (incompleta e aproximada), levando em conta 4cs de aveia:Kcal. | Açúcares totais. | Gorduras totais18nta. 0,4gnta. 1,74gnta140av. 0,4gav. 3,2gnta40chi. 8,2gchi. Xchi.114chia. 10gchia. 10gchiaTot312. 19g. 14,94gProteínas. | Carboidratos.| Fibras0,26gnta. 0,4gnta. ?6gav. 20gav. ?Xchi. 9,8gchi. ?5,6gchia. 0,6gchia. 9,8g11,86g.|Gordura trans?

Pãozinho de sabor marcante, saudável, livre de glúten e lactose. Excelente pra acompanhar o chazinho da tarde 😍

A busca por uma alimentação mais saudável me inspira, a cada dia, pesquisar e criar novas receitas. Esse pão fica maravilhoso e permite variações de sabores usando a mesm base.

Feito no microondas, rápido e fácil!#AventalDourado23(Whey)

Lembra muito o café da manhã estadunidense, mas essa é super saudável!!

Por Isamara Amâncio (Canal YouTube). Bolo integral delicioso, sem glúten e sem lactose, livre também de açúcar branco.

A chia substitui o ovo, ótima opção vegana para o café da manhã!