A receita perfeita para um café de final de tarde. Além de ser fácil de preparar, ele é feito com ingredientes naturais, como a aveia, farinha de trigo integral, açúcar mascavo e as frutas. Fica muito fofinho e saboroso.

Opção mais saudável para acompanhar o chá ou café da tarde.

Achei essa receita na Internet, porém transformei ela em integral e zero lactose, também reduzi o açúcar na metade, e ficou deliciosa, foi um sucesso aqui em casa.

Fiz pinhão assado na Air Fryer e sobrou, aí descasquei e deixei na geladeira até saber o que inventar, então adaptei uma receita de bolo de pinhão e transformei numa receita de bolinhos integrais, pois sempre prefiro opções mais saudáveis e porções menores q assam mais rápido e são mais fofinhas.#arraiácookpad#vivasãojoão

Bolo leve e delicioso

Uma receita com ingredientes saudáveis e pouco açúcar, pra matar aquela vontade de doce no lanche ou até no café da manhã!Fica úmido e bem levinho. Muito gostoso!Uma dica, se quiser fazer sem açúcar, adicione uma banana bem madura 🍌#bolodemaçã #maçã #integral

Essa receita é uma opção para quem gosta de comer um bolo mas não quer abrir mão de uma alimentação mais saudável.

Receita da minha sogra que adorei pelo gosto parecido com churros

Estou viciada em cookies integral para o café da manhã. Estou testando receitas para variar. A receita original vai gotas de chocolate, mas como eu não tinha, eu fiz sem, e ficou uma delícia.

Receita sem lactose e sem glúten.

Estava procurando uma receita vegana de pão e vi a receita ótima de pão caseiro da María Luisa aqui na Cookpad. Coloquei farinha integral e mudei um pouco a quantidade de açúcar. É um pão muito versátil, dá pra fazer pão de hamburguer, cachorro quente, bisnaguinha e até outros. Eu fiz pães pequenos, se você for fazer tamanho médio, divida a massa em 8 pedaços. É o primeiro pão de hamburguer/ cachorro quente que eu faço, acho que o formato vai melhorar com o tempo 😁

Essa receita adaptei do Guia da cozinha da Mariana Maluf Boszczowski, mas a versão dela era tradicional, mas como busco algo mais saudável substitui alguns ingredientes (me pedir o link da receita original).

@thaismarioto

Receita de uma amiga que ama ser saudável, quando experimentei amei esse bolo e trouxe para minha casa, minha família!

@lidu_na_cozinha