repollo • zanahorias • jamón o paleta • queso sándwich • mayonesa

pollo • batata • zanahorias • repollo verde o blanco chico o como este pelau (1/2) • de calabaza marrón (abeigeado) y anaranjada • sal gruesa • pimientas pentacoror recién molidas • poencas de apio

repollo • carne molida • zucchini • zanahoria • tomates entero hunt • Sal y pimienta • mostaza • Ajo en polvo • Salsa inglesa • consomé de res • Sazón completa • de cebolla •

zapallo cabutia grande • pechuga de pollo • morrón rojo • cebolla colorada • ajo • Repollo blanco • zanahoria chica • Tomate seco • Salsa de Soja • miel • cúrcuma • pimentón dulce •

papas medianas • zanahorias delgadas y lungas, justo como yo • chivirías medianas • sal, de aceite, de Kikoman, pimienta alimonada, 1, 5dl de agua • más un poco de condimentos a elegír • morrón verdolaga • cebolla güifara (grosssa, grande) • repollo • salchicha Falu • sal, uno mediano de aceite, kicoman, agua pimientas recién molidas y un poco de chimichurri seco

pechuga de pollo de 750, gr • laurel en hojita • cebollín • agua • arroz • ajo grande • berenjena grande como 50 gr • pimentón mediano • ajíes dulces • cebolla blanca • cebolla morada • cebolla blanca •

carne súper de res • panes de hot dog • Queso • Maíz dulce • Mayonesa • Kétchup • Papa frita • Repollo • hot dog de res

Pulpa de pollo • zapallitos • berenjenas • nabos • zanahorias • repollo blanco • repollo colorado • morrón rojo • morrón verde • soja • salsa de soja

Arroz yamaní • hongos Shiitake o de pino • nueces picadas • zanahoria • sal • pimienta • cúrcuma • ruedita de jengibre • de repollo • perejil para adornar

alubias cocidas de 500 gr • laurel • ajo laminados • cebolla o cebolleta • de repollo (col), o un poquito más, a tu gusto • patatas pequeñas • aceite de oliva virgen extra • pimentón dulce • Sal y pimienta negra molida • caldo de verduras

de cebolla • puerro • zanahorias • calabaza • judías verdes • repollo • patatas pequeñas • Sal • Pimienta molida • tomate • agua o caldo • Perejil •

garbanzos en escabiche • aguacate • hierbas verdes como apio, cilantro o espinacas • Sal y pimienta • aceite • vinagre de repollo • tomate

Repollo cortado finito • Zanahoria rallada • cebolla • tomate • ajo • Choclo • leche • colmada almidón de maíz • Sal. Pimienta • Condimentos varios (cúrcuma rallada- condimentos molidos) • Queso muzzarela o similar

repollo • ajos • pimentón dulce • tomate frito • aceite de oliva • sal • pimienta • comino

espinaca • repollo • cebolla morada • muzzarella • Sal • especias

arroz • lentejas activadas • porotos mung activados • zapallito • zanahoria • repollo • apio • comino en polvo • cúrcuma • jengibre • asafétida

pechugas pequeñas • pasta de ajo en mi recetario • aceite de oliva • arándanos • alcaparras mini • cdta. de albahaca, tomillo, orégano, pimentón dulce • Sal y pimienta negra • Ensalada fresca de repollo morado y maíz en mi recetario

ensalada de lechuga, rúcula, zanauria, repollo y espinaca • aceite de maíz, sal pimienta alimonada y condimento para todo • cus-cus integral • agua hirviendo con una cucharadita de sal gruesa • ajo en aceite condimentado y propio (cecero) • ese aceite, que lo probé y esta superpicante • queso feta también de fabricación propia • su aceite que también está condimentado • cebollines • ají Karli que no son picantes en el 98% de las veces, sí el 2% • salmón ahumado en caliente

Rúcula • repollo colorado • frutos secos(dátiles, nueces etc..) • aceite de oliva a gusto • aceto balsámico a gusto • sal a gusto

col o repollo • zanahoria grande • mayonesa • azúcar

arroz basmati cocido al gusto • hojas baby de espinaca • ramilletes de brécol • zanahoria • judías verdes • repollo • berenjena pequeña • caldo vegetariano casero • Sal y pimienta molida • Aceite de sésamo • Cúrcuma y jengibre, molidas • Salsa de ostras •

repollo • Carne picada • queso cualquier tipo • jamón serrano • Jamón York • huevo • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Pimienta y sal

repollo blanco mediano al que se le quita el tallo central grueso. Luego cortarlo en tiritas • Para la salsa: 2 morrones rojos • chadas de ajo y perejil fresco o seco • chda de orégano al ras • sal, pimienta y nuez moscada a gusto • agua o caldo • carne picada magra