repollo lavado y cortado en tiras delgadas • piña cortada en cubitos • manzana con piel cortada en láminas delgadas • ADEREZO : 250 gr de yogurt natural • mayonesa • mostaza • azúcar • sal y pimienta

repollo • azúcar • vinagre blanco • pimienta, sal y condimentos a gusto • aceite de oliva

kale • Repollo morado • pechuga de pollo • Mostaza con miel • Aceite de oliva, acceto balsámico, sal • pan lactal

agua tibia • aceite de oliva virgen extra • harina de trigo • sal • azúcar • levadura química • cebolla deshidratada molida • perejil molido • codillo de cerdo • repollo • calabacín • puerro •

pulpa (carne) • cebolla • zanahorias • zapallito grande • morrón • Repollo colorado • Ajo • Salsa Soja • miel

patatas peladas y cortadas estilo panadera pero más gruesas • caldo de cocido • col o repollo cortado a pequeñas tiras • ajo cortados a dados • aceite de oliva • pan rallado o tostadas picadas • queso rallado

garbanzos (cocidos) • lechuga • surimi • repollo (cantidad gusto) • ***aderezo *** • *mayonesa de yogurt** • yogurt natural • aceite de oliva • limón (zumo) • pimienta negra • sal • *opcional *** •

garbanzos • repollo mediano • cebolla grande • tocino • jitomate • sal • bicarbonato • chiles guajillos

Jitomate • Cebolla • Orégano • Camarón • Calabaza • Papá • Zanahoria • Coliflor en floretes • Brócoli en floretes • Repollo un pedacito • apio

carne picada • pan duro • cebolla grande • leche, para mojar el pan • huevo • Sal y pimienta • Pan rallado • Aceite para freír • cebolla grande • zanahoria grange • pimiento rojo • repollo pequeño •

repollo mediano • carne molida • arroz • las 7 especias árabes • limones • ajo • mantequilla • agua • Hierbabuena • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Zanahoria • Cebollas • Pimentón • Camarones • Pollo • Caene de cerdo • Sal y pimienta, repollo morado • Habichuela

Yo usaré 5 filetes de pescado tilapia • huevos • harina cernida • cerveza cuál sea de tu preferencia • Especias • Repollo jitomate cebolla cilantro para acompañarlos

arroz de ayer • salchicha • Repollo, cebolla, ají, zanahoria • salsa inglesa • Cebollina para decorar • Aceite

Papa • Zanahoria • Cebolla • Repollo blanco • Zapallo • Zapallito • Choclo • Puerro • Boniato • Maicena • Leche • caldo de verdura •

jamón serrano seco o un hueso pequeño • caña • carne morcillo cortado en trozos • contramuslo de pollo deshuesado • sal • agua • chorizo para guisar • garbanzos cocidos (1 bote grande) • patata • Zanahoria • repollo • aceite de oliva •

pechuga de pollo • repollo (yo usé uno blanco chico) • zanahoria grande • tomates perita (chicos) • paltas • mandarinas (chicas) • queso sardo • pasas de uva • Semillas de girasol a gusto • cebolla grande • Aceite neutro (yo usé de coco) • Sal •

Trigo • Costillas Ternera • Redondo o Pez ternera • Cebolla • Piña de millo (mazorca maíz) • Calabaza • Calabacín • Hojas col verde o col cerrada (repollo) • Zanahoria • Habichuelas • ajo • Perejil •

lechuga • tomate • cebolla no muy grande • pepinos • almendras o nueces • Huevo duro • repollo morado o blanco • Atún/caballa/etc • Aceite de oliva • Sal rosa o del Himalaya • Rúcula

Fideos cocidos • Panceta a gusto • Arvejas (un poco) • Ajo (a gusto) • Perejil (a gusto) • Sal • Tomate • Repollo • Cebolla • Sal • Aceite • Limón

Piña (sin los ojos) cortada en cuadritos • Mango pintón • Aguacate • Repollo morado en tiras • Cilantro • Manzana • Cebollín • Aceite • Arándanos • Aceite, sal, vinagre, y pimienta

Yo uso caracu, osobuco • Carcasa de pollo(opcional) • Zanahoria • Apio • Zapallo medio • Papas • Zapallito verde • Brócoli • Repollo medio • Batata • choclos • Caldo •

Carne picada o molida. 300 gr aprox • Ajo • Perejil • Panceta • Huevo • Pan rallado • Sal • Aceite • Sopa= repollo, zapallo, zanahoria, papa, zapallito, choclo • Puerro y cebolla • Caldo 1 a 2 cubitos de verduras

y media de repollo blanco • manzana verde • zanahoria grande • crema • mayonesa • mostaza • vinagre de alcohol • Sal y pimienta

limpias de repollo • papada de cerdo • pimiento rojo cortado a dados • huevo batido • nata líquida para cocinar • perejil molido • Sal y pimienta

chorizos • papas • tomate grande • Zanahoria rallada • huevos duros • Cebolla a gusto • Repollo blanco • Aceite • Sal • Limón