Frijol

y media de porotos • cebolla mediana • zanahorias medianas en rodajas • pimiento verde • cucharadita de pasta de ajo o 3 dientes de ajo picados • salsa de tomate • apio • papa grande • zapallo camote • y media de longaniza • cilantro para decorar

carne de vacuno picada • rajas rojas adobadas • arroz • ajo • cebolla picada en cuadros • Pimentón rojo • porotos negros • Sal a gusto • Pimienta a gusto • Comino a gusto

caraotas o frijoles blancos remojados en agua con bicarbonato desde la noche anterior • papa pequeña • zanahoria medianas o 3 pequeñas • jojotos/maíz/choclo medianos en trozos (opcional) • pimentón rojo • pinenton verde • cebolla mediana • caldo de verduras o caldo de pollo • ajo • cebollín (opcional) • ajoporro/puerro (opcional) • salsa inglesa (opcional) •

porotos negros secos • pernil, con algo de carne • agua • tomates en cubos • aceite de oliva • ajos picados • cebolla morada, cortada en cuadritos • pimiento rojo cortado en cuadritos • pimentón en polvo ahumado • orégano seco • comino en polvo • pimienta en polvo •

frijoles • zanahorias • cebolla grande • tomates • caldo de verduras • caldo de costilla

puré de papas deshidratado • agua hervida • leche • margarina • Sal a gusto • acelgas • zanahoria • cebolla • ajo • frijoles negros

porotos negros remojados en agua por 12 hrs • cebolla picada en cubos pequeñitos • ajo picados finitos • contundentes de manteca de cerdo • ají seco cacho de cabra sin semillas

papas • carne molida • Potros negros a gusto • Cebolla • Cibullete a gusto • zanahoria • Salsa blanca • Ají verde opcional si quieren la aplican en la salsa en caso que les guste picante

porotos rojos secos • plátanos barraganet verdes • pimiento rojo • tomate grande • cebolla • 20x30 cm de cuero de chancho o 1 trozo de 150 gr de tocino de cerdo • caldo de costilla • azafrán en polvo • Sal y pimienta a gusto • cuchta de pasta de ajos (en mi recetario) • Aceite para freír • agua

porotos blancos • porotos negros • cebolla grande • longaniza • Pimiento rojo para decorar

frijoles negros cocidos solo con agua • huevos grandes • miel líquida • sal • aceite de maravilla • esencia de vainilla • café instantáneo • polvo de hornear • y media de chocolate amargo • Decoración y relleno • nueces • Chocolate rallado •

frijoles (de tu preferencia) • longanizas • arrollado de huaso • zahoria • cebolla morada y Blanca • ajo • Cebollín • Sal, pimienta y comino • Ají panca u onoto (opcional)

frijoles canarios • cebolla morada • tomates pequeños • pimiento • de carne de vacuno • Sal, comino y pimienta • Ají especial, sibarita, sazonador u onoto (en Venezuela Aliño)

arroz • frijol blanco • apio España • cebolla morada • cebollín • cilantro • zanahoria • choricillos parrilleros • Condimentos • Sal y pimienta

porotos negros cocidos (se compran hechos) • cebolla picada en cuadritos • Aceite de oliva u otro • cdta. de sal • tocino cortado en cuadritos • ajo cortado pequeño o salsa de ajo • Pimienta, orégano, merquen, aliños • Queso laminado de su preferencia • Queso rallado

Hummus de frijol blanco • paprika(opcional) le dará el sabor • agua hirviendo • harina de avena • aceite de oliva

feijoles • pimiento rojo • limones • palta • Merquen • Cilantro • Camarones 6 unidades por copa

porotos negros o frijoles (cocerlos en agua sin sal y • avena (molerla y transformarla en harina) • plátano • aceite vegetal • agua tibia • té de polvos de hornear • té de chía • sopa de cacao en polvo sin azúcar • té de stevia o endulzante de preferencia • almendras o nueces o lo que prefieras picadas

frijoles negros • longaniza • cebolla • zanahoria • morrón rojo mediano • ajos • naranja • Carne que quedó del año nuevo • Aceite, sal, aliño

o lata de porotos/frijoles negros cocidos • ajo • cebolla pequeña • sal y pimienta a gusto

harina pan (maíz) • harina de trigo sin polvo de hornear • azúcar • sal • Relleno • frijoles negros (cocidos fríos) • Queso rallado • Aceite para freír • Mayonesa aderezo • mayonesa • ralladura de zanahoria fina • ajo molido

quinua tricolor • agua • zanahoria fileteada • zapallito italiano picado en cuadraditos • champiñones grandes picados • de pimentón rojo picado en tiras • Aceite de oliva • Finas hierbas a gusto • salsa de soya o sillao • cúrcuma en polvo • I pizca de jengibre en polvo • Sal, ajo y pimienta •

poroto negro • choclo • cebolla • ajo • Jalapeño • caldo de pollo • cuchd de sazonador tacos • salsa de tomate • pechuga de pollo • de cilantro • limón • Aceite de oliva •

aguacates • arroz cocido • frijoles negros (triturados) • cilantro picado • cebolla picada • Zumo de medio limón • Sal, pimienta

choclillo • brócoli grande • ajo grande • cebolla grande • cebollín regular • pimentón grande de color rojo • frijoles germinados • azúcar • salsa de soja • Aceite, el necesario para la preparación • Aliño completo, orégano, cilantro seco, ajínomoto y sal