Rucula

Tomates grandes • Rúcula • Almendras • Semillas de chía • Brócoli • Zapallo italiano • Aceite de uva • Aceite de oliva • Sal

masas Pascualina • Queso laminado • Mostaza a la antigua • rúcula • Jamón colonial • Queso granulado • huevo

a 200 ml de agua hervida • burgol • rúcula • palta • Sal • Aceite de oliva • Pimienta

brotes de lentejas • rúcula • Aderezo de mostaza

medallones de lomo (150 gramos cada uno) • sal y pimienta • harina • aceite de oliva o girasol • caldo de verduras • limones • perejil • queso fresco magro • pomelo • atados de rúcula • ajo

harina • agua tibia • levadura • azúcar • aceite de oliva • sal • A gusto hierbas provenzales como orégano, tomillo, romero o albahaca • A gusto otros toppings favoritos como aceitunas, champiñones, tomate, cebolla o rúcula. También pueden ser proteínas como jamón serrano o salmón ahumado

rúcula • manzana • naranja • nueces • queso parmesano • Para vinagreta: • aceto balsámico • Zumo de 1/2 limón • mostaza de dijon • aceite de oliva • Tomillo deshidratado • Sal, pimienta

Rúcula • Pechuga pollo • Morrón • Zanahorias • Ajos • Arvejas • Orégano • Tomate

Rúcula • Cebolla morada • Aceitunas • Pepino • Limón, sal, aceite

rúcula • huevos cocidos • de láminas de pechuga • Quinua cocida • Atún • Brotes

Revisar mi receta “masa base pizza 🍕 “ • rúcula bien lavada • Jamón serrano • Pimiento morrón rojo • Queso a elección (yo utilicé gauda) • salsa de tomates • Orégano y aceite de oliva

huevos • rúcula • salame de pavo • Sal, aceite y pimienta a gusto

zapallo grillado • brócoli • tomates cherry • palta • Mozzarella (4 o 5 bolitas partidas) • Garbanzos cocidos • Rúcula • Albahaca • Lechuga marina • Pimienta • Sal • Aceite oliva •

lechuga hidropónica • rúcula • uvas verdes sin pepas y partidas por la mitad • mango picado en cuadritos • paltas picadas en cuadritos • champiñones salteados • tomates cherries • almendras peladas • camarones pelados salteados en aceite de oliva y ajo • Semillas de sésamo • queso azul • miel •

rúcula fresca • semillas de maravilla • pepino pelado y picado en medias rodajas

palta • manzana • tomate • rúcula • Lechuga hidropónica • multisemillas • pepino • limones • Aceite de oliva • Sal

harina • agua tibia • levadura fresca • sal • aceite de oliva • Salsa de tomates • queso mozzarella a gusto • albahaca • Champiñones • aceitunas • Jamón cocido a gusto • Orégano a gusto •

spaghetti • queso fresco en cuadritos • Rúcula • pesto • aceite de oliva • Sal • ajo • Se le puede agregar tomates cherry

fettuccine de espinaca • tomates cherry (Preferentemente orgánicos( • Rúcula • crema de leche (opción vegana con crema de leche de soja) • leche (O leche vegetal) • aceite de oliva • orégano • ajo deshidratado • sal

salmón cocinado previamente al horno y refrigerado • champiñones crudos • pimentón rojo • lechuga escarola • rúcula baby • espinaca baby • tomate cocktail • sésamo tostado • Dressing de yoghurt & mostaza

Carpaccio de salmón • Lechuga • Rúcula • Espinaca • Apio • arroz • Maní • Castañas de cajú • Alcaparras

lechuga escarola picada • rúcula picada • camarones congelados • mantequilla sin sal + 1 cdta sumac en polvo • crutones • limón • Sal y aceite de oliva • aderezo césar

lentejas cocidas • rúcula fresca • champiñones laminados gruesos • ajo (sin su centro) • cebolla morada, cortada en pluma • pimentón rojo, picado en cubitos • Aceite de oliva (cantidad necesaria) • limones, su jugo • cilantro fresco, picado • cúrcuma en polvo • Sal de mar • Pimienta negra, recién molida, a gusto •

rúcula (150 gr) • ajo • sal de mar • aceite de oliva • almendras • ———- Para servir con pasta • Queso rallado

tomates • tomates amarillos • rúcula • Sugerido: sal, aceto balsámico y aceite de oliva

radicchio • rúcula • acedera roja y verde (vinagrillo)

Lechuga • Rúcula • Mostaza • Mizuna • Sal, Aceite de oliva, limón a gusto

arroz • leche descremada o semi • rúcula o albahaca • sal • jugo de limón • Aceite a gusto