Veggie

pimentón paprika • aliño completo • carne de soya • cebolla picada (grande) • tomate (mediano a grande, idealmente maduros) • apio • choclo • porotos verdes • salsa de tomates (200 ml) • Sal a gusto • aceite

carne de soya • cebollín • ajo • champiñones • aceite • sal • pimienta negra • salsa soya • salsa de tomate • Spaghetti 5 • azúcar

coliflor mediana • huevo • Harina necesaria • Sal a gusto • Orégano • ajo • Choclo (opcional)

plátanos maduros • Esencia de vainilla • Estevia • Canela en polvo • avena • Chía • Aceite para lata de horno

quinua tricolor • agua • zanahoria fileteada • zapallito italiano picado en cuadraditos • champiñones grandes picados • de pimentón rojo picado en tiras • Aceite de oliva • Finas hierbas a gusto • salsa de soya o sillao • cúrcuma en polvo • I pizca de jengibre en polvo • Sal, ajo y pimienta •

papas pequeñas • zanahorias pequeñas • limón(exprimir, utilizaremos sólo el jugo) • ajo en polvo • sal • harina integral • aceite • agua hervida(usé de la cocción)

papas grandes • cebolla grande • carne de soya • Sal • Aceite • Merkén • Pimienta negra • Orégano

espinacas • bebida vegetal o leche animal • crema de coco • Sal • Orégano

leche vegetal (yo usé soya) • canela en polvo • Ralladura de naranja • azúcar • sémola

quinoa inflada (puedes usar arrocito de natur también) • cacao en polvo • aceite de coco • miel o agave • Opcional: almendras laminadas

zapallitos italiano pequeño • Zanahoria • huevo • Harina sin polvos • sal

paltas pequeñas • cebollín • tomates pequeños • Queso • Pimentón verde y rojo • Salsa de tomate • Orégano

quinoa • Agua hervida • ensalada jardinera congelada • ajo en cuadros • Curry, sal, aceite • crema de coco

Acelga • huevo • zapallo italiano • tomate • Champiñones • aceite

porotos • champiñones • pimentón • cebolla • zapallo italiano • tomate • Sazonador de verduras opcional • harina

fideos • brócoli • pimentón • tomate • sopera de mantequilla • sopera de harina • leche

De plátano molido • De harina de avena • De. Coco rallado o unas 3 cucharadas de harina de coco • Bebida vegetal de soya o la que sea de su elección • yemas • De maicena • Azúcar flor o azúcar tradicional • cdta. De esencia de vainilla

masa pizza • salsa de tomate • tomate • aceitunas • palmitos • Queso mozzarella (granulado) • Orégano • Pimienta • Sal de mar • Aceite de Oliva

Berenjenas medianas • Mayo de Garbanzos • Lechuga a elección • Pepinillo Dill • Pan de gusto

papas • Leche, mantequilla y sal para el puré • de espinaca • de queso • huevos • aceitunas • calabacín o zapallo italiano

tallarines verdes • zapallitos (calabacines) • zanahorias • queso

tomate mediano • zapallo italiano • champiñones (50-60 gramos) • papas medianas • semillas de zapallo o la que gustes • mayonesa a gusto (ocupe de garbanzo)

yogurt natural o veggie de coco • frutos rojos congelados • esencia de vainilla • azúcar, al gusto

zapallo italiano • carne de soya • Queso cheddar Veggie • cebolla • zanahoria pequeña • Sal • Pimienta • Orégano • Aliño completo • Ajo en polvo

harina sin polvos de hornear • polvos de hornear • azúcar • cacao amargo en polvo • aceite de oliva • Bebida vegetal • ———-relleno———- • Manjar de dátiles u otro veggie • ———-cobertura———- • Chocolate amargo vegano • Frutos secos para decorar

papas 🥔🥔 • espinaca🥬 • zapallo camote • zapallo italiano • pimentón • ajo • ramitos de coliflor • Aliños a gusto yo usé comino, orégano, ajo en polvo, y curry ❤ • caldo de verduras • Para acompañar ensaladas y hamburguesa veggie🌱

champiñones • choclo • ajo • jengibre • cebollín • tbsp miso paste • apio • kombu • chili oil • soya • aceite sésamo • cups veggie stock

(para el locro) Pimentón • pequeña cantidad Cebolla de verdeo cortada • Sal (para la salsa picante) • Especias a gusto (ají molido, orégano, pimienta) • Morrón verde • Morrón rojo • Pimentón (para la salsa picante) • Vinagre • Huevos • Pimienta • Comino • Zapallo cabutía rallado •